Колико дуго је грип заразан?
Здравствено васпитањеГрип је заразна респираторна инфекција која погађа нос, грло и плућа. Вирус грипа, или грипа, шири се капљицама када неко ко има кашаљ, разговара или кихне. Те капљице могу себи ући у нос, уста и на крају плућа других људи и учинити их болеснима. Па, колико дуго је грип заразан?
ПОВЕЗАН: Да ли се грип преноси ваздухом? Научите како се грип шири
Колико дуго могу да ширим грип?
Грип је заразан од дана пре него што симптоми почну до пет до седам дана након што се разболе. Приближно је период инкубације грипа или колико времена може потрајати да би се развили симптоми након излагања и инфекције један до четири дана . Један од разлога што се грип тако брзо шири је тај што неко може да буде заразан и да не покаже знаке болести тек неколико дана након заразе вирусом грипа.
Заразни периоди грипа, прехладе и стомачних бубица су врло слични. Уз прехладу можете постати заразни један до два дана пре него што симптоми почну, а заразни можете остати и до две недеље. Исто важи и за стомачну бубу и нећете престати да будете заразни неколико дана након што се потпуно опоравите. Што се тиче коронавируса, Харвард Хеалтх извештава да ЦОВИД-19 може бити заразан 48 до 72 сата пре првог појаве симптома. Заразни период завршава се око 10 дана након што симптоми нестану. Неки стручњаци за заразне болести и даље препоручују 14 дана изолације.
Један од разлога због којег су вирусне инфекције попут грипа толико честе је што се лако могу проширити међу људима. Центри за контролу и превенцију болести ( ЦДЦ ) каже да се грип може проширити са болесне особе на здраве људе удаљене само шест стопа. То се обично дешава када болесна особа кашље, разговара или кија. Међутим, ако здрава особа додирне површину контаминирану вирусом грипа, а затим додирне очи, нос или уста, такође је у опасности да оболи од грипа.
Постоје четири врсте вируса грипа: грип А, Б, Ц и Д. Тип А је примарни узрок епидемија сезоне грипа, али грип Б такође може изазвати епидемије грипа. Познато је да грип Ц изазива мање озбиљне респираторне болести. Коначно, није познато да вируси грипа Д инфицирају људе и углавном циљају стоку. Иако постоји толико много сојева грипа, сви они узрокују инфекције које трају приближно исто време. Тежина болести може варирати у зависности од соја.
Када сам најзаразнији?
Људи са грипом су најзаразнији током прва три до четири дана од почетка симптома.
| Колико дуго је грип заразан? | ||
|---|---|---|
| 1 дан пре него што се симптоми развију | 3-4 дана након почетка симптома | 5-7 дана након почетка симптома |
| Почните да постајете заразни | Најзаразније | И даље заразно чак и ако се осећате потпуно боље |
Напомена: Ова табела је само уопштавање. ЦДЦ извештава да мала деца и људи са ослабљеним имунолошким системом могу бити заразни након седам дана.
Симптоми грипа могу почети да се јављају од једног до четири дана након преношења вируса грипа, и иако се већина случајева грипа реши за недељу дана, код неких људи симптоми могу трајати и до неколико недеља. Ево најчешћих симптома грипа:
- Грозница
- Кашаљ
- Загушења
- Језа
- Болови у мишићима
- Болови у телу
- Главобоља
- Умор
- Упаљено грло
- Цурење из носа
Колико дуго треба да останем код куће са грипом?
Боравак код куће када имате грип је важан да бисте се лакше одморили и избегли да други оболе. ЦДЦ препоручује да људи оболели од грипа или људи који мисле да имају грип треба да остану најмање кући са посла четири до пет дана након њихових првих симптома. ЦДЦ такође препоручује да људи који имају температуру остану код куће најмање 24 сата након што њихова температура нестане без узимања било каквих лекова за смањење температуре. Ако сте на послу и почнете да имате симптоме сличне грипу, најбоље је да се вратите кући како бисте спречили сараднике да се разболе.
Како могу да знам да ли сам и даље заразан?
Тешко је рећи да ли сте и даље заразни и након опоравка од грипа. Могуће је имати грип неколико дана, осећати се боље и даље бити заразан данима касније. Другим речима, само зато што се осећате боље, то не значи да вирус не можете пренети неком другом. Најбољи начин да сазнате да ли сте и даље заразни је да избројите колико је дана прошло од дана када сте се разболели. Ако је прошло седам дана или дуже од када сте први пут почели да добијате симптоме, вероватно више нисте заразни.
Грип је заразан без обзира да ли имате температуру или не. И даље ћете бити заразни пет до седам дана, чак и ако вам грозница пукне рано. Време потребно да више не будете заразни само је питање где сте на седмодневном хронолошком следу.
Шта зауставља ширење грипа?
Постоји више начина за избегавање грипа и ширења. Ево неколико најбољих начина:
- Често прање руку: Ово ће вам помоћи да се заштитите од микроба који вам могу продрети у очи, нос или уста. Ако не можеш перите руке сапуном водом, онда је средство за дезинфекцију руку следећа најбоља ствар.
- Избегавање блиског контакта са болесним људима: Трудећи се да се држите подаље од болесних људи, спречит ћете грипу. Ако сте болесни од грипа, ограничавање контакта са другим људима спречиће вас да ширите грип.
- Покривање уста и носа приликом кашљања или кијања:Када сте болесни од грипа и кашља или кијате, ситне капљице које садрже вирус грипа могу путовати ваздухом и заразити друге људе. Покривање уста и носа је одличан начин да се ово заустави.
- Ношење маске за лице: Заштита од које добијате маске за лице није ексклузивно за коронавирус. Маска за лице може вас заштитити и од прехладе и грипа.
- Обавештавање о вакцинацији: Узимање вакцине против грипа један је од најбољих начина за спречавање грипа. Вакцине против грипа су биле доказан да се смањи ризик од болести грипа, хоспитализација и смртних случајева повезаних са грипом.
Да ли Тамифлу скраћује заразни период?
Осим ових метода, неки антивирусни лекови могу скратити заразни период грипа. Тамифлу ( оселтамивир фосфат ) је лек који се користи за смањење тежине симптома и скраћивање укупног трајања болести, што заузврат може смањити колико је неко заразан. .Студије показују да Тамифлу скраћује просечну дужину грипа за једног дана , али важно је започети лечење што је пре могуће од тренутка појаве симптома - идеално у року од 48 сати.
Тамифлу такође може помоћи у спречавању грипа ако је неко био изложен потврђеном случају грипа. Међутим, важно је запамтити да Тамифлу није замена за годишњу вакцину против грипа.
ПОВЕЗАН: Да ли грипа или Тамифлу спречавају ЦОВИД-19?
Како се лечи грип
Поред Тамифлуа, ЦДЦ препоручује три друга лека која је одобрила ФДА за лечење (а не спречавање) грипа, а то су Реленза (занамивир), Рапиваб (перамивир) и Ксофлуза (балоксавир марбоксил).
Поред антивирусних лекова, показало се да неки хомеопатски лекови помажу у лечењу грипа. Ако грип нападне ваше домаћинство ове зиме, бићете добро припремљени ако се опскрбите Боирон Осциллоцоццинум , каже Кен Редцросс, МД, аутор књиге Веза: 4 темеља трајног и брижног односа са лекаром и оснивач Редцросс Цонциерге . Клиничке студије показују да када се користи код првих знакова, Осциллоцоццинум помаже у ублажавању трајања и тежине симптома сличних грипу, као што су болови у телу, главобоља, грозница, језа и умор. Овај хомеопатски лек је широко доступан у локалним супермаркетима или апотекама за људе старије од 2 године.
Ако сте заинтересовани да сазнате више о томе како спречити или лечити грип , увек можете да закажете састанак са својим здравственим радником. Сезона сезоне грипа је пред вратима, и даље је добра идеја да се припремите у случају да се разболите.
