Главни >> Здравствено Васпитање >> Да ли се грип преноси ваздухом? Научите како се грип шири.

Да ли се грип преноси ваздухом? Научите како се грип шири.

Здравствено васпитање

Преношење |. | Сезона грипа |. | Заразност |. | Како зауставити ширење

Вирус грипа (звани грип) лупа током целе године. Али ствари заиста почињу да се појачавају када време постане хладно. Јесен и зима су главни сезонски месеци грипа, а случајеви заразних респираторних болести достижу врхунац између децембра и фебруара. Уз роман вирус Корона (ЦОВИД-19) и грипа на курсу судара, ово би могао бити најгори пад из перспективе јавног здравља који смо икада имали, рекао је др. Роберт Редфиелд, директор Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) у широко циркулираном ВебМД интервју .

Грип је више од прехладе на стероидима. Долази изненада и може да произведе температуру, језу, умор, главобољу, болове у телу, повраћање и дијареју - поред симптома који су често повезани са прехладом, попут грла у грлу, кијања, кашља и цурења из носа. ЦДЦ процењује се да је између 39 до 56 милиона људи у Сједињеним Државама заражено вирусом грипа између 1. октобра 2019. и 4. априла 2020. године, при чему је умрло 24.000 до 62.000.

Превенција грипа је важнија него икад, захваљујући пандемији коронавируса и већ оптерећеном здравственом систему. Наравно, вакцинација је кључно. Али знати када и како се преноси вирус грипа су важни алати за одржавање сезоне грипа и вас и ваше породице.

Да ли се грип преноси ваздухом?

Стручњаци верују да се грип првенствено шири кроз капљице ослобађа се када заражена особа кихне, кашље или проговори. Те капљице слете у уста или нос људи у близини. Или, ређе, особа може додирнути површину контаминирану њима, а затим додирнути своје лице.

Али сада постоје докази који показују да се пренос грипа такође може преносити ваздухом. Студија из 2018. године Универзитета Мариланд и објављена у часопису Зборник Националне академије наука Сједињених Америчких Држава открио да се вирус грипа може излити у ситним капљицама суспендованим у ваздуху од издахнутих удисаја заражених људи. Колико далеко путују ови заразни аеросоли и колико дуго остају у ваздуху, није проучавано, али стандардни сигурносни протоколи ЦОВИД-19 - који стоје на удаљености од два метра од људи и носе лице или хируршку маску - могу бити добре мере за контролу инфекције. до прања руку.

И док сте можда чули пуно о томе како ограничавање изложености клицама слаби имунолошки систем, неки здравствени радници кажу да то није нешто због чега бисмо требали бити забринути у кратком року, јер се боримо против пандемије ЦОВИД-19. Видим да све ове мере смањују имунолошки одговор, посебно код врло младих, који граде свој репертоар меморијских ћелија, каже Хилари Смитх, др мед , педијатар повезан са Бостонским лекарима за децу. Али радије бих ризиковао да убијем неке добре клице [заједно] са коронавирусом.

Било да су то капљице или аеросоли, друга ствар коју треба узети у обзир када је у питању хватање било које клице је сопствени имуни систем. Зашто грип увек веома тешко погађа врло старе и врло младе? Пита др Смитх. То је због њиховог [слабијег] имунолошког система, до одређене мере. Као педијатар, деца са грипом могу да ме кашљају и кихају све време, а у 14 година колико вежбам нисам грипала. Да ли је то све јер сам добио вакцину против грипа? Не. Много тога зависи само од вашег имунолошког система.

Када је сезона грипа?

Можете се заразити грипом у било које доба године, али случајеви имају тенденцију да откуцају нагоре почев од октобра, достижући врхунац око фебруара, а затим опадају (иако не нестају) у пролеће и лето.

ПОВЕЗАН: Да ли је то летњи грип или нешто треће?

Вакцинација је важно средство против ширења грипа, али оно што је успело прошле године можда неће успети ове године. То је зато што се сам вирус грипа може мењати из године у годину.

Вируси грипа се реплицирају у људским и животињским ћелијама користећи процес који лако омогућава промене на његовом генетском материјалу, објашњава Др Роберт Хопкинс млађи , професор интерне медицине на Универзитету Аркансас за медицинске науке. То резултира сталним померањем карактеристика вируса и, ређе, великим променама које могу довести до пандемије. У току су активна истраживања о развоју „универзалне“ вакцине против грипа која нас штити нападајући делове вируса који остају стабилнији упркос овим генетским „грешкама.“ Вакцина коју ћемо користити ове године има три велике промене у односу на тип који смо користили прошле године. - опет, претпостављам - али надам се да ће бити врло ефикасан.

Како ће ЦОВИД-19 утицати на овогодишњу сезону грипа? Да ли ће више људи социјално дистанцирање и ношење маски за лице помоћи у сузбијању ширења грипа? Или ће се људи, опрезни да путују у ординацију свог лекара, где би могли бити пацијенти са ЦОВИД-19, одрећи грипе? Само ће време показати.

Нажалост, наше искуство са ЦОВИД-ом показало је да наше друштво у целини није добро у активностима личне заштите, коментарише др. Хопкинс. Иако бих волео да ове године видим значајан раст прихватања вакцинације против грипа - и сигурно ћу се залагати за то - очекујем да ће ово бити тешка зима са конвергенцијом ЦОВИД-а и грипа заједно са РСВ [респираторни синцицијски вирус, уобичајени и заразна респираторна инфекција која се обично примећује код мале деце], која такође зими изазива значајне респираторне болести.

Колико дуго је грип заразан?

Према ЦДЦ-у, заражена особа може започети ширење грипа вирус један дан пре појаве симптома и до седам дана после. Све у свему, заражена особа је најзаразнија три до четири дана након што симптоми почну. Деца и људи са ослабљеним имунолошким системом (на пример, они са одређеним имунолошким болестима попут реуматоидног артритиса, лупуса и људи на хемотерапији) могу бити заразни дуже од седам дана.

Већина људи се опорави од грипа и више нису заразни након отприлике недељу дана. Држање куће и даље од људи док се опорављате важно је да бисте зауставили ширење грипа. Стручњаци у УЦ-Ирвине Хеалтх реците да бисте требали остати код куће док:

Немате температуру 24 сата (без узимања лекова за смањење температуре, попут аспирин , ацетаминопхен ( Тиленол ), или ибупрофен ( Адвил или Мотрин)
Немате повраћање или дијареју најмање 24 сата
Ваш кашаљ и кијање смањени су за најмање 75%

И не форсирајте се. Полако се враћајте у своју уобичајену рутину. Ако вас исцрпљује само устајање, туширање и одевање, вероватно би требало да останете код куће и наставите да се одмарате. Стручњаци саветујте да се не враћате у свој уобичајени распоред док не вратите најмање 90% редовног нивоа енергије.

ПОВЕЗАН: Лечење грипа и лекови

Како избећи ширење грипа (и како се заштитити)

Болест од грипа ове зиме није неизбежна. Постоје мере предострожности које можете (и требате) предузети.

1. Вакцинишите се годишње.

Вакцина против грипа доступна је у апотекама и у здравственим установама, попут канцеларије лекара или локалне здравствене клинике.
Вакцинација против грипа препоручује се већини људи 6 месеци и старији .
Вакцинација је посебно важна за људе који имају висок ризик од компликација грипа, укључујући малу децу, старија од 65 година и она која имају одређена здравствена стања попут астме или дијабетеса.
Вакцина није увек савршено подударање са променљивим вирусом грипа, али према ЦДЦ-у то обично има смањује ризик од грипа за 40% -60% .
Најбоље време за вакцинацију је у септембру или октобру, пре него што сезона грипа крене у велику брзину. Али вакцинисање зими и даље може бити корисно.
И поставићемо рекорд: вакцина против грипа неће вам дати грип, иако бисте могли да развијете неке благе нежељене ефекте, попут грознице и болова у мишићима.

2. Наставите са заштитним мерама ЦОВИД-19. Ове мере су посебно корисне ако се бринете о некоме ко има грип.

Носите маску за лице.
Клоните се шест метара од људи. Истраживање објављено у Часопис за заразне болести открио да је 89% вируса грипа пронађено у малим честицама које су циркулирале до шест стопа од главе заражене особе. Што сте ближе били особи, то је већа концентрација вируса.
Редовно перите руке (20 секунди) или користите средство за дезинфекцију руку са најмање 60% алкохола. Ако бринете о болесној особи, посебно је важно да оперете руке након руковања употребљеним марамицама и прљавим вешом и посуђем / шољама.
Често додириване површине (кваке, тастатуре, шанкове / столове / столове) редовно чистите дезинфицијенсима. Према ЦДЦ-у, вирус грипа може живе на површини до 48 сати . Уобичајена средства за чишћење у домаћинству, попут детерџената и средстава за чишћење која садрже алкохоле или водоник-пероксид ефикасна средства за чишћење , каже ЦДЦ.