Главни >> Здравље >> Дијета са супом од купуса: 5 брзих чињеница које морате знати

Дијета са супом од купуса: 5 брзих чињеница које морате знати

дијета са супом од купуса

Узмите у обзир ову брзу, једнонедељну дијету која постоји већ неколико деценија, али и даље иде у моду.

1. Шта је дијета са супом од купуса?

дијететска супа од купуса рецепт

Ово је краткотрајна дијета која постоји од 1980-их. То је врло нискокалорична, немасна дијета коју радите 7 дана. То је за брз и брз губитак тежине и једете много супа од купуса на овој дијети.

2. Хоћете ли смршати на дијети са супом од купуса?

ХЦГ дијета губитак тежине

Неки огласи тврде да ћете изгубити 10 килограма на овој дијети за само недељу дана. Пошто је ово врло нискокалорична дијета (испод медицинских смерница за безбедно мршављење), највероватније ћете смршати. Већина ове тежине ће вероватно бити тежина воде, а не губитак масти.

3. План дијететске чорбе од купуса

дијеталне намирнице

На овој дијети можете јести колико год желите супе од купуса без масти.

Овде је Општи преглед распореда за 7 дана, иако мени варира у зависности од књиге или веб сајт читаш:

1. дан: Колико воћа (минус банана) и супе од купуса желите.
2. дан: Чорба од купуса и поврће (минус скробно).
3. дан: Чорба од купуса плус воће и поврће (минус кромпир и банане)
4. дан: Чорба од купуса, обрано млеко и мало банана.
5. дан: Чорба од купуса плус мало меса и парадајза.
6. дан: Чорба од купуса плус говедина и поврће (минус кромпир) колико желите да једете.
7. дан: Чорба од купуса плус смеђи пиринач, поврће (минус кромпир) и воћни сок.

4. Рецепт за супу од купуса

Игра

10 лбс за 1 недељу Дијета са супом од купуса АКА Вондер СоупПРЕТПЛАТИТЕ СЕ ОВДЕ: бит.ли/дивасцанцоокфан Преузмите рецепт: дивасцанцоок.цом/вондер-соуп-реципе-веигхт-лосс-лосс-соуп-7-даи-диет-цаббаге-соуп/ Седмодневна дијета, волите то или мрзите? Чорба од купуса део је многих различитих планова исхране и има милион различитих назива. Користим га са седмодневном дијетом. До сада сам то обожавао и ова дијета ми никада не успева дати мојих 10…2012-10-20Т23: 44: 32.000З

Лако је направити супу. Пробајте ово измењена верзија који заиста има добар укус који сам развио за Хеави.цом. Има мање соли од оригинала, што су нутриционисти истакли као ману у оригиналном рецепту. Такође има мало више зачина и укуса, које су особе на дијети истакле као негативан у традиционалној супи.

Погледајте горњи видео о кувању за једноставну верзију супе од купуса или набавите оригинални рецепт за супу од купуса овде .

5. Да ли је дијета са супом од купуса здрава? Да пробам?

одлуке о исхрани

Ово је брза дијета, што значи да ћете изгубити тежину у кратком временском периоду. Међутим, лоша страна дијета је то што често брзо враћате тежину и чак можете добити више него што сте изгубили. Већина медицинских стручњака не сматра ову дијету здравом.

Нежељени ефекти дијета са супом од купуса : људи на овој дијети пријавили су осећај ошамућености и понекад мучнину због изузетно нискокалоричног и нископротеинског плана. Други су пријавили озбиљну надутост из целог купуса.

Ако тражите брз, краткорочан губитак тежине (нпр. Ако само желите да се уклопите у одређену хаљину пре догађаја), онда ова дијета има неке заједничке ствари са 3 или 4 дана сок за чишћење или детоксикација. На обе ове врсте дијете брзо ћете смршати. Трик је у томе да се то спречи и надамо се да ћете помоћу ових краткорочних решења искочити у здраву исхрану.