7 разлога због којих бисте требали да добијате годишњи физички

Спа

Када имате грозницу, борите се са мучном мигреном или бескрајно кашљете, одлазак у лекарску ординацију је очигледан избор. Али да се обратите лекару када се осећате добро? Није тако очигледно - међутим, подједнако је важно. Годишњи физички преглед је један од највећих кључева за одржавање доброг здравља.

Шта је годишњи физички испит? То је низ тестова које је спровео лекар примарне здравствене заштите и који мере ваше опште добро. Они могу бити важна прва линија одбране од многих озбиљних здравствених стања, кажеМариа Вила, ДО, специјалиста породичне медицине и медицински саветник за еМедиХеалтх .

Годишњи прегледи или физички прегледи су критични, јер многи пацијенти неће имати скрининг тестове за рак и друга стања, иначе, каже да Обично идемо код лекара само када смо болесни, али већина скрининг тестова не ради се у тим болесничким посетама, па за ово морају узети времена.

Шта је укључено у годишњи физички испит?

Годишње физичке прегледе обавља ваш лекар примарне здравствене заштите - обично интерниста или лекар породичне медицине - и обично укључују следеће:

• Провера виталних знакова: Лекар ће проверити крвни притисак, пулс, температуру и брзину дисања.
• Тестови крви: Комплетна крвна слика ће проверити анемију и проценити ниво белих крвних зрнаца. Метаболички панел ће проценити ваше електролите, функције бубрега и јетре и ниво шећера у крви. Липидна табла на крају ће проверити ниво холестерола. Већина лекара препоручује да се вађење крви врши сваке године.
• Анализа урина: Тестови урина могу да провере много различитих стања.
• Физички преглед: Ово је преглед вашег лекара од главе до пете и он ће варирати у зависности од пола и старости. Ово такође треба да укључи једнократни преглед за све сумњиве мадеже или друге лезије коже.
• Пројекције рака: Ово се такође разликује према старости и полу. На пример, ако сте жена старија од 40 година, можда ћете добити мамографију за откривање рака дојке. Ако сте мушкарац старији од 50 година, можда ће вам се проверити крв за постојање специфичног антигена за простату ради откривања карцинома простате.
• Провера вакцинације: Ваш лекар ће прегледати вашу евиденцију о имунизацији да би утврдио да ли сте у току и може ли наручити вакцине.
• Провера расположења: Упитник за унос ће вероватно садржати неколико питања о вашем недавном менталном стању, како бисте припазили на било какве потенцијалне поремећаје расположења.

Као пацијент, можете се припремити за преглед на неколико начина, према речима др Вила. Прво, питајте да ли ће ваш лекар радити крвопролиће у ординацији или ћете бити послати у лабораторију. Ако је у канцеларији, вероватно ћете морати да постите осам сати пре него што стигнете до липидне плоче. Друго, понесите списак свих лекова које узимате - и на рецепт и без рецепта - да би ваш лекар могао да састави комплетну историју болести. (За ту медицинску историју можда ћете морати да затражите медицинску евиденцију од свог претходног здравственог радника.) И три, обуците се у одећу коју ћете лако уклонити, јер ћете одећу морати да замените за медицинску хаљину.

ПОВЕЗАН: Питања која треба поставити лекару на годишњем испиту

Ко би требао добити годишње физичко?

Медицински радници се не слажу увек око тога да ли је годишња физичка нега неопходна за иначе здраве људе. (Тхе Национални заводи за здравље објавили су свој распоред полагања испита , на основу старости и пола, који се креће од једном у пет година до једном годишње.) Али многи лекари воле Цхристина М. Гасбарро Др. Мед., Лекар примарне здравствене заштите у компанији Мерци Персонал Пхисицианс из компаније Оверлеа у Балтимору у држави Мериленд, сматра да је добра идеја долазити годишње.

То је одличан начин да се изгради веза и прођу скрининг тестови које би пацијенти требали да полажу, каже она.

То је рекло, према др. Гасбарро-у, постоји неколико група које заиста треба да се побрину за полагање годишњег испита, укључујући оне са породичном историјом карцинома, болести срца или поремећаја штитне жлезде; они који имају прекомерну тежину или гојазност; они старији од 40 година (посебно за жене којима су потребни годишњи мамографи); и спортисти.

ПОВЕЗАН: 5 ствари које не бисте требали затајити лекару

7 разлога зашто бисте требали полагати годишњи физички испит

1. Успоставите основну линију

Откривање непознатих здравствених проблема није једини разлог добре посете. Одлазак код доктора када сте здрави помаже лекару да разуме посебне потребе и основне функције - као што су пулс, крвни притисак и ниво холестерола. Оно што је нормално за једног пацијента, можда није нормално за другог, а успостављање основне линије помаже вашем лекару да зна шта је добро за вас. Због тога је за вас такође важно да донесете листу свих лекова које узимате и скицирате што детаљнију породичну историју (укључујући податке о родитељима, бакама и декама и браћи и сестрама).

2. Изградите чврст однос са својим здравственим радником

Када пацијент познаје свог лекара и верује му, квалитет неге се повећава. Према студији објављеној у ПлосОне , бољи однос лекар-пацијент има мали, али значајан утицај на здравље пацијента. Како се лекар боље упозна са вама и вашим здрављем, лакше је знати брже када нешто није у реду. Ваш лекар је у могућности да вам помогне када сте искрени и отворени за прихватање савета.

3. Смањите број специјалиста

Много ствари због којих се обратите специјалисту у ствари може да уради ваш лекар примарне здравствене заштите. На пример, ако сте жена и обично идете код гинеколога на преглед карлице, брис папа, преглед дојке и мамографију, вероватно ћете све то урадити током годишњег физичког прегледа. Или ако обично идете код дерматолога на годишњу проверу кртица, ваш лекар примарне здравствене заштите такође би то требало да поднесе. Осим тога, специјалистички састанци често имају већи износ плаћања за здравствено осигурање од посета примарној здравственој заштити, па ћете и ви уштедети новац.

4. Рано ухватите мање - и потенцијално велике - здравствене компликације

С обзиром на све тестове које ће ваш лекар спровести током вашег годишњег прегледа, он или она је у одличној позицији да вас упозори на будуће проблеме (ниво шећера у крви указује на то да сте пре дијабетичара) или да дијагностикује мноштво здравствених стања ( ниво гвожђа је низак и анемични сте). Могу чак и да заразе многе врсте карцинома - и надамо се у раним фазама.

Заиста, листа потенцијалних дијагноза се наставља и наставља, каже др Вила. Годишњи прегледи или физички прегледи могу открити многа здравствена стања, укључујући: шум срца, висок крвни притисак, бубрежну инсуфицијенцију (смањена функција бубрега), упалу јетре, недостатак витамина, висок холестерол, рак коже и друга стања коже, рак дојке, рак простате , рак грлића материце и рак дебелог црева.

5. Ажурирајте вакцинацију

Вакцинације су сигуран и ефикасан начин спречавања болести и, у зависности од старости, можда ће вам требати нова - или она први пут. На пример, старосни опсег за ХПВ вакцина је недавно продужена до 45. године, и за мушкарце и за жене. Ако га још нисте добили, лекар ће вам можда препоручити. Ажурирање вакцинација помаже вам да уштедите новац на дужи рок спречавањем болести које би могле бити скупе за лечење и због којих бисте пропустили посао.

ПОВЕЗАН: Вакцинације које треба размотрити када напуниш 50 година

6. Управљање и преглед рецепата

Пре него што почнете физички, лекар може да прегледа ваш електронски здравствени картон и види које рецепте тренутно користите. Ово омогућава пружаоцима здравствених услуга да потврде да ваши рецепти неће имати интеракцију са лековима или додацима који се продају без рецепта, тако да можете бити сигурни да ћете добити најсигурнији и најефикаснији третман.

А ако осећате да ваш рецепт више не ради за вас оно што би требало, можете да разговарате о поновној калибрацији дозе или о испробавању новог лека заједно. (Никада не желите да промените лекове без претходне консултације са лекаром.)

7. Пружите смернице

Ако постоји неко коме можете веровати да има чињенице када су у питању ваше здравље и навике, то је ваш лекар. Он или она могу пружити смернице и савете који су вам потребни за заустављање или смањење нездравим понашањима попут пушења, пијења и преједања, или чак како да будете активнији. Поред тога, лекар вас може повезати са ресурсима или предложити друге превентивне услуге. Ово је ваша прилика да решите све своје здравствене проблеме!

СинглеЦаре може помоћи

Током вашег физичког физичког васпитања, ваш лекар може да идентификује болест или здравствени проблем за који морате да узимате лекове на рецепт. Уз бесплатну СинглеЦаре картицу, можете уштедети до 80% на ваше рецепте у више од 35.000 апотека, укључујући ЦВС, Таргет, Валмарт, Валгреенс и многе друге.