Главни >> Здравље >> Нутрисистемска дијета: 5 брзих чињеница које морате знати

Нутрисистемска дијета: 5 брзих чињеница које морате знати

нутрисистем





Вероватно сте видели огласе за Нутрисистем на ТВ -у и у часописима, јер су често имали толико различитих говорника као што су Марие Осмонд, Мелисса Јоан Харт и Јанет Јацксон. Читајте даље да бисте сазнали све чињенице и предности и недостатке ове популарне дијете.




Шта је дијета за исхрану?

мени исхране нутрисистем

Нутрисистем дијета је нискокалорични план исхране који захтева да купујете унапред припремљене оброке контролисане порцијама. Сви оброци се контролишу калоријама према вашем личном профилу (на основу пола, старости, висине, тежине и нивоа активности), тако да не морате сами да бројите калорије или припремате оброк. Наручујете храну путем интернета и она вам се испоручује у кућу.


Шта смете да једете?

нутрисистем дијетална храна



Једете оброке Нутрисистем за доручак, ручак, вечеру и десерт. За смрзнуту храну, вероватно ћете је загрејати у микроталасној. Допуњујете свежим воћем и поврћем које купујете сами и не можете пити алкохол. Такође сте обесхрабрени да једете напољу док сте на програму.

Неки узорци оброка Нутрисистем укључују: Равиоле са тиквицама од тикве, слатко -кисело пиле и Куесадилла од пилетине и сира.


Да ли ћу смршавити на дијети за исхрану?

нутрисистем марие осмонд



Највероватније, да. То је дијета која ограничава калорије, па ћете изгубити тежину на њиховом плану исхране већина дијететичара посматрати као нутритивно здраво.

Изазов заиста долази након што сте достигли циљну тежину и желите да се вратите на ручавање напољу, припрему сопствене хране или једење праве хране. Критичари дијете наглашавају да током програма нисте научени како да купујете, правите и припремате здраве хранљиве оброке. Систем доставе оброка ради све то уместо вас.


Да ли треба да испробам дијету Нутрисистем?

питања о исхрани без глутена



Ако желите да смршате, не смета вам да једете пакована и смрзнута јела, а немате много времена за кување и припрему сопствених јела, можда бисте желели да погледате овај краткорочни приступ.

Ако волите да једете много напољу, биће немогуће пратити Нутрисистем.




Колико кошта Нутрисистем и како функционише?

веб страница нутрисистем

Програм кошта око 300 долара за месечне оброке. Такође ћете морати да купите неке своје намирнице да бисте надопунили унапред припремљена јела.



Пријављујете се и наручујете преко Нутрисистем -а веб сајт . Такође можете наручити путем КВЦ -а или купити у Цостцо -у. Када достигнете циљну тежину, надамо се да ћете користити њихове мрежне алате за помоћ при преласку и одржавању, који укључују рецепте, савете и подршку заједнице.


Прочитајте више из Хеави -а



Како вам медитација може помоћи да смршате без дијете

Прочитајте више из Хеави -а

Савршена медитеранска дијета: 5 брзих чињеница које морате знати

Прочитајте више из Хеави -а

ГЛЕДАЈТЕ: Лак трик који ће вам помоћи да смршате

Прочитајте више из Хеави -а

Дијета без глутена: 5 брзих чињеница које морате знати

Прочитајте више из Хеави -а

Палео дијета: 5 брзих чињеница које морате знати