Главни >> Здравствено Васпитање >> Који су нормални нивои глукозе у крви?

Који су нормални нивои глукозе у крви?

Који су нормални нивои глукозе у крви?Здравствено васпитање

Ниво глукозе у крви је количина глукозе коју неко има у крви у било ком тренутку. Висок или низак ниво шећера у крви може указивати на основно здравствено стање које може захтевати медицинску помоћ. Користите овај преглед нормалног нивоа глукозе у крви да бисте разумели шта значи ниво шећера у крви.

Који су нормални нивои глукозе у крви код здравих особа?

Ниво шећера у крви може бити нормалан, висок или низак, у зависности од тога колико неко има глукозе у крвотоку. Глукоза је једноставан шећер који је увек присутан у крвотоку. Уобичајени ниво глукозе у крви може се мерити када неко пости, једе или након што поједе. Нормалан ниво глукозе у крви за одрасле, без дијабетеса, који нису јели најмање осам сати (наташте) је мање од 100 мг / дЛ . Нормални ниво глукозе у крви за одрасле, без дијабетеса, два сата након јела је 90 до 110 мг / дл.



Многи фактори утичу на ниво шећера у крви током дана:



  • Врста конзумиране хране, колико и када
  • Физичка активност
  • Лекови
  • Медицинска стања
  • Старост
  • Стрес
  • Дехидратација
  • Болест
  • Менструални периоди
  • Алкохол

Идеалан ниво шећера у крви за свакога без дијабетеса или предијабетеса, без обзира на старост, ујутру треба да буде мањи од 100 мг / дЛ. Запамтите, ниво шећера у крви може варирати током дана као резултат претходно поменутих фактора.

Графикони нивоа шећера у крви за оне са дијабетесом

Нормални ниво шећера у крви, за оне који имају дијабетес, варираће у зависности од нечије старости и доба дана. Погледајмо какав би ниво шећера у крви требало да буде код особа са дијабетесом на основу њихове старости.



Нормални ниво шећера у крви код деце

Млађи од 6 година мг / дЛ
Пост 80-180
Пре оброка 100-180
1-2 сата након једења ~ 180
Спавање 110-200

Деца млађа од 6 година треба да имају ниво глукозе у крви од око 80 до 200 мг / дл сваки дан. Овај опсег се сматра здравим, а количина глукозе у дететовом телу ће варирати од тренутка када се пробуди након што поједе оброке и поново пре спавања. Из тог разлога, деца са дијабетесом или хипогликемијским епизодама ће можда морати да их имају тестиран ниво шећера у крви усред ноћи њихови родитељи.

Нормални ниво шећера у крви за адолесценте

Године 6-12 мг / дЛ
Пост 80-180
Пре оброка 90-180
1-2 сата након једења До 140
Спавање 100-180

Деца узраста од 6 до 12 година треба да имају ниво шећера у крви који се креће између 80 и 180 мг / дл током дана. Ниво шећера у крви расте након једења оброка, јер тело разграђује угљене хидрате у глукозу, која се затим дистрибуира кроз крвоток. Да се ​​детету шећер не би превише повећао пре спавања, нарочито ако има дијабетес, покушајте да ограничите грицкалице пре него што оде на спавање.

ПОВЕЗАН: Савети за спавање за децу оболелу од дијабетеса

Нормални ниво шећера у крви за тинејџере

Године 13-19 мг / дЛ
Пост 70-150
Пре оброка 90-130
1-2 сата након једења До 140
Спавање 90-150

Тинејџери треба да имају просечан ниво шећера у крви који се креће између 70 и 150 мг / дл током дана. Тинејџерске године често могу бити најтеже за управљање адолесцентима са дијабетесом, јер управљање дијабетесом захтева одговорност и контролу понашања што није типично за већину тинејџера. Тинејџери би требало да теже одржавању нивоа шећера у крви између 70 и 150 мг / дл током дана, гледајући шта једу, вежбајући и узимајући лекове за дијабетес ако их имају.

Нормални ниво шећера у крви за одрасле

Старији од 20 година мг / дЛ
Пост Мање од 100
Пре оброка 70-130
1-2 сата након једења Мање од 180
Спавање 100-140

Одрасли који имају 20 година или више имаће ниво шећера у крви који се креће између 100-180 мг / дл током дана. Када се ујутро пробудите, шећер у крви наташте би требао бити најнижи јер храну нисте конзумирали око осам сати. Ако сте одрасла особа и борите се са контролом глукозе, лекар вам може помоћи да развијете план лечења за боље управљање шећером у крви.

Нивои глукозе у крви изван горе наведених опсега категорисани су као повишени или ниски шећер у крви. Ниво шећера у крви се сматра високим ако је преко 130 мг / дЛ пре оброка или 180 мг / дЛ у року од једног до два сата након оброка. Многи људи неће почети да имају симптоме високог шећера у крви док ниво не буде на нивоу 250 мг / дЛ или више . Највиши ниво шећера у крви који се сматра сигурним зависиће од особе и тога да ли има дијабетес, али обично ће бити између 160 и 240 мг / дл.

Симптоми ниског нивоа шећера у крви

Хипогликемија се дешава када ниво глукозе у крви падне прениско. Низак ниво шећера у крви може бити узрокован многим стварима, укључујући две различите врсте дијабетеса, одређене лекове, алкохол, ендокрине поремећаје, поремећаје исхране, трудноћу (гестацијски дијабетес) и поремећаје јетре, бубрега или срца.

Ево неколико најчешћих симптома које може имати неко са смањеним шећером у крви:

  • Вртоглавица
  • Вртоглавица
  • Конфузија
  • Раздражљивост
  • Дрхтавост
  • Нервоза
  • Анксиозност
  • Језа
  • Знојење
  • Непријатељство
  • Имајући убрзан рад срца
  • Бледа кожа
  • Глад
  • Поспаност
  • Онесвестити се
  • Трнци усана

Ако вам је шећер низак, могли бисте почети да осећате неке од првих знакова хипогликемије попут вртоглавице, вртоглавице или знојења. Једини начин да сигурно знате да ли је шећер у крви низак је да га тестирате помоћу а мерач глукозе или други уређај за надзор глукозе.

Ако немате приступ овим алатима и почнете да осећате симптоме ниског нивоа шећера у крви, конзумирајте 15 грама угљених хидрата или узмите а таблета за брзо растварање глукозе да бисте повисили ниво шећера у крви и избегли даље симптоме, наводи Америчко удружење за дијабетес (АДА). Када се шећер у крви врати у свој циљни опсег, можете да презалогајите или оброк како бисте били сигурни да поново неће пасти.

Ево неких других начина живота и лековитих третмана који могу помоћи у лечењу хипогликемије:

  • Једите здраву исхрану пуну цела храна који су минимално обрађени.
  • Узми предиабетес или лекови за дијабетес према препоруци вашег здравственог радника.
  • У хитним случајевима користите комплет глукагона. Глукагон је хормон који брзо подиже ниво шећера у крви.

Симптоми високог шећера у крви

Хипергликемија је медицински израз за повишени шећер у крви. Хипергликемија се дешава када тело нема довољно инсулина или када не може правилно да користи инсулин. Много ствари може проузроковати висок ниво глукозе у крви попут Дијабетес типа 1 , Дијабетес типа 2, стрес, болест или појава зоре . Ако имате хипергликемију или сумњате да је можда имате, разговор са здравственим радником је увек добра идеја. Лекар вам може помоћи да утврдите шта узрокује повишен ниво шећера у крви и смањите га на здрав ниво.

Ево неколико најчешћих симптома који могу указивати на хипергликемију:

  • Умор
  • Учестало мокрење
  • Главобоља
  • Замагљен вид
  • Тешкоће у концентрацији
  • Повећана жеђ
  • Губитак тежине

Нелечена хипергликемија може довести до стања које се назива дијабетичка кетоацидоза. Кетоацидоза је место где тело ствара отпадне производе који се називају кетони и који се могу накупити у крви и постати опасни по живот. Симптоми кетоацидозе укључују:

  • Бол у стомаку
  • Присуство кетона
  • Повраћање
  • Исцрпљеност
  • Губитак вида (у ретким случајевима)

Морате одмах потражити медицинску помоћ ако ниво шећера у крви достигне 400 мг / дЛ или више.

Када пацијенти доживе било шта од тога праћено повишеним нивоом шећера у крви, пацијентима са дијабетесом се саветује да оду директно у ургентни центар како би избегли дијабетесом изазвану кому, каже др. Викрам Таругу, гастроентеролог и извршни директор компаније Детокс Јужне Флориде . Пацијенти који имају повишен шећер у крви могу се такође појавити са пенастим дахом који мирише на кетоне.

Ево неколико промена начина живота и медицинских третмана који могу помоћи у лечењу хипергликемије:

  • Једицела храна са ниским садржајем шећеракоји се минимално обрађују како би се количина глукозе у телу одржала на нижем нивоу.
  • Вежбајте само ако у крвотоку нема кетона. Можете ли проверити да ли имате кетоне помоћу теста урина или мерача глукозе у крви.
  • Пијте пуно воде како би се тело ослободило шећера у урину.
  • Прилагоди свој инсулина . Ваш лекар вам може помоћи да одредите тачне дозе инсулина када се шећер у крви повећа или смањи.
  • Узимајте лекове према препорукама вашег лекара. Неки од најчешће прописаних лекова за повишен ниво шећера су Метформин ХЦл , Глипизиде , и Глибуриде .

Када да се обратите лекару

Добијање професионалних медицинских савета од здравствених радника попут ендокринолога најбољи је начин да сазнате више о томе да ли је ниво шећера у крви тамо где треба да буде. Неодговарање ниског или високог нивоа шећера у крви може бити озбиљно и довести до здравствених компликација, посебно за оне са дијабетесом. Компликације дијабетеса укључују оштећење нерва, болести бубрега, болести срца или срчани удар.

Ако видите здравствену установу о нивоу шећера у крви, будите спремни да одговорите на питања о факторима ризика, попут онога што једете, колико вежбате и породичне историје. Неки пружаоци здравствених услуга можда ће желети да узму узорак крви како би тестирали ниво шећера у крви. Они такође могу наручити А1Ц тест , што је тест крви који мери ниво шећера у крви током неколико месеци. Можда ћете морати да постите осам сати раније да бисте добили тачне резултате теста, па је увек добро проверити пре заказаног састанка.

Ако ниво шећера у крви пређе 250 мг / дЛ, требало би да одете у хитну помоћ ради хитне медицинске помоћи, каже др Таругу. Хитне службе су опремљене за руковање високим нивоом шећера у крви и могу да воде третмане попут инсулинске терапије и замене течности или електролита.