15 кућних лекова за превенцију и лечење УТИ

Спа

Инфекција уринарног тракта (УТИ) је кровни појам који обухвата инфекције горњег уринарног тракта - који можда укључује бубреге (пијелонефритис) - као и доњег уринарног тракта, који можда укључује и бешику (циститис). Термин УТИ се најчешће користи наизменично са оним инфекцијама које захваћају доњи уринарни тракт, а које се углавном јављају као узрокује благи до умерени бол или нелагодност. Ови УТИ могу да изазову пецкање током мокрења, осећај уринарне хитности или учесталости и бол у карлици; теже инфекције могу изазвати бол на боку, грозницу, мучнину и / или повраћање. Иако лекови могу брзо лечити УТИ, многи људи такође проналазе олакшање својих симптома УТИ помоћу кућних лекова. Погледајмо неке од најпопуларнијих кућних лекова за УТИ.

15 кућних лекова за УТИ (инфекције уринарног тракта)

Када бактерије уђу у систем уринарног тракта, то може проузроковати инфекцију уринарног тракта. Бактерије, а нарочито Есцхерицхиа цоли (Е. цоли), је најчешћи узрок УТИ , али дехидрација, задржавање мокрења дуже време, одређена здравствена стања и хормоналне промене такође могу изазвати УТИ или повећати ризик од инфекције. Просечни УТИ може трајати од неколико дана до више од недељу дана. Неки УТИ ће нестати сами, али за теже случајеве (попут оних инфекција захваћених горњим уринарним трактима) потребна је медицинска помоћ. Уз антибиотски третман, многи људи са тешким УТИ почињу да осећају олакшање у року од Пар дана . Код благих УТИ, кућни лекови могу помоћи у ублажавању симптома и / или спречавању развоја инфекција.

Ево неколико најчешћих кућних лекова за УТИ:

1. Обришите правилно
2. Носите памучно доње рубље
3. Не туширај се
4. Замените сапуне
5. Често мењајте менструалне улошке, тампоне, шоље
6. Избегавајте спермициде
7. Нанети топлоту
8. Хидрат
9. Пијте сок од бруснице
10. Често мокри
11. Једите више белог лука
12. Једите мање шећера
13. Додатак пробиотицима
14. Испробајте биљне лекове
15. Опрезно користите есенцијална уља

1. Обришите правилно

Једна од најбољих ствари које треба урадити да бисте спречили УТИ код куће је да останете што је могуће чистији и сувији. Брисање од напред према назад након мокрења или пражњења црева помоћи ће да бактерије не уђу у уретру и путују уринарним трактом.

2. Носите памучно доње рубље

Носите доње рубље од природних влакана како би се осигурало да уретра остане што је могуће чиста и сува како би се спречио улазак бактерија. Ношење преуске одеће може блокирати проток ваздуха до уретре. Без протока ваздуха, бактерије могу ући и развити окружење које омогућава развој УТИ. Ношење одеће од синтетичких влакана попут најлона може задржати влагу, омогућавајући раст бактерија.

3. Не туширајте се

Присуство било каквих бактерија у уринарном тракту не значи присуство инфекције; добра бактерија је присутна и важна је за одржавање здраве равнотеже. Поред лоших бактерија, туширање може елиминисати ове добре бактерије и променити пХ равнотежу вашег тела. На крају ово може омогућити процвату лоших бактерија. Вагина се чисти испуштањем. Ако и даље осећате потребу за прањем тамо доле, користите пХ уравнотежену формулу, на пример Суммерс Еве .

4. Пребаците сапуне

Ваша купка у облику мехурића, прање тела и други производи за чишћење могу бити прави кривац за ваше УТИ . Користите осетљиве формуле без боја и мириса.

5. Често мењајте менструалне улошке, тампоне или шољице

Јастучићи слабе апсорпције направљен од синтетичких материјала може изложити вулву бактеријама и повећати ризик од инфекције. Коришћење тампона може подстаћи бактерије да се брже развијају, па је важно да их редовно мењате. Тампони и менструалне чаше могу повећајте ризик добијања или погоршања УТИ ако није правилно постављен. Ако притисне мокраћну цев и зароби урин, бактерије се могу проширити на бешику. Промена величине или облика менструалне чашице може помоћи у спречавању поновљених УТИ.

6. Избегавајте спермициде

Спермицид је врста контроле рађања која се убацује у вагину пре секса ради убијања сперме. Спермициди могу изазвати иритацију, уклањајући природне баријере заштите од бактеријске инвазије (и на крају инфекције). Избегавање спермицида током доживљавања УТИ се препоручује. Поред тога, мокрење пре и непосредно након секса може помажу у спречавању УТИ .

7. Нанети топлоту

Имати УТИ може да изазове неугодност или бол у стидном подручју. Јастучићи за грејање или бочице са топлом водом могу да ублаже бол у том пределу и једноставни су за употребу. Применом топлоте на подручје карлице око 15 минута може се направити велика разлика. Уверите се да температура није преврућа и да извор топлоте не додирује директно кожу, спречиће иритацију или печење. Топло купање можда звучи као логично решење за ублажавање болова код УТИ, али већина здравствених радника саветује да се не купују мехурића. Ако се купате, уклоните сапун и пену и ограничите време натапања.

8. Хидрат

Један од најбољих кућних лекова за УТИ је пијење пуно воде. Пијење пуно воде помаже избацивању бактерија из тела. Харвард Хеалтх препоручује да просечна здрава особа дневно пије најмање четири до шест шоља воде.

9. Пијте сок од бруснице

Када се бактерије прикаче на ћелијске зидове у уринарном тракту, то може проузроковати инфекцију уринарног тракта. Проантоцијанидини, који су активни састојак сока од бруснице, могу да спрече да се бактерије прикаче на зидове уринарног тракта, што може да помогне у спречавању УТИ. Студија Национални центар за информације о биотехнологији каже да сок од бруснице смањује број УТИ које особа може да развије током 12 месеци.

Пијење незаслађеног сока од бруснице за лечење уротикуларних инфекција високо се расправља у медицинској заједници. Иако пијење сока може неким људима помоћи, другима можда неће успети. На крају је на сваком појединцу да одлучи да ли сок од бруснице има место у лечењу њихове УТИ.

10. Често мокри

Често мокрење током доживљавања УТИ помоћи ће избацивању бактерија из уретре. Одупирање нагону за мокрењем може задржати бактерије које се налазе у урину заробљене у бешици, што може погоршати УТИ. Мокрење пре и после сексуалног односа такође ће помоћи умањивању количине бактерија које улазе у уретру.

11. Једите више белог лука

Потрошња Бели лук је одличан начин за јачање имунолошког система, а бели лук је познат по својим антибактеријским и антигљивичним својствима. Алицин, једно од једињења белог лука, има антимикробна својства која имају доказано ефикасан при убијању Е. цоли.

12. Једите мање шећера

Дијета може бити велика у превенцији УТИ, јер је узрокована бактеријском инфекцијом, каже Сара Емили Сајдак , ДАОМ, доктор акупунктуре и традиционалне кинеске медицине у Њујорку. Бактерије воле шећер, па што више шећера поједете, то више храните инфекцију.

13. Додатак пробиотицима

Пробиотици су суплементи добрих бактерија који помажу у подршци здравом цреву и имунолошком систему. Они могу помоћи да штетне бактерије не процветају и помоћи лечити и спречавати поновљене инфекције уринарног тракта. Пробиотик лацтобациллус се показао посебно ефикасним у превенцији УТИ за жене.

Много је различитих врсте пробиотика доступно за куповину у продавницама прехрамбених производа или продавницама здраве хране. Ако сте заинтересовани да их узимате за УТИ и не знате коју врсту набавити, обратите се свом лекару или фармацеуту.

14. Испробајте биљне лекове

Ува урси је биљка која има антиинфламаторна, адстрингентна и уринарна антисептичка својства. Ува урси има показао се ефикасним у лечењу и спречавању УТИ. Може се купити у продавницама здраве хране и узимати према упутствима нутрициониста или здравственог радника.

Поред ува урси, Сајдак препоручује следеће природне додатке за спречавање УТИ:

• Екстракт бруснице
• Ехинацеја
• Голденсеал
• Корен маслачка
• Д-маноза

Д-маноза је врста шећера која може да спречи лепљење бактерија на зид уринарног тракта. Неки студије показују да узимање Д-манозе у праху са водом може помоћи у спречавању УТИ, посебно за људе који их често добијају.

Све биљне додатке треба узимати у договору са здравственим радником, јер могу имати интеракцију са другим лековима које узимате због других индикација.

15. Опрезно користите есенцијална уља

Есенцијално уље оригана је добро познат по својим снажним антибактеријским својствима. Студије су показале да уље оригана може бити веома ефикасно у убијању Е. цоли , али треба напоменути да се ове студије углавном раде ин витро— што значи у лабораторији коришћењем научних техника, које се не изводе код људи са инфекцијама. Уље лимунске траве и каранфилићево уље такође може бити кућни лек за УТИ због њихових антимикробних својстава, али оба су проучавана против штетних бактерија у сличним експериментима као уље оригана.

Важно је пазити пре употребе есенцијалних уља као третмана. Тхе Национално удружење за холистичку ароматерапију саветује против уносећи ова уља. Уместо тога, есенцијална уља се могу безбедно локално користити са уљем-носачем или удисати из дифузора.

ДВС лекови

Ако кућни лекови не помажу вашем УТИ, можда ће вам требати лекови без рецепта или лекови на рецепт. Нестероидни антиинфламаторни лекови који се продају без рецепта, као што су Адвил, Мотрин и Напросин [пружају] ублажавање симптома, кажу Давид самади , Др мед., Директорка за здравље мушкараца и уролошку онкологију у болници Ст. Францис на Лонг Исланду. Постоје и ОТЦ лекови као што су АЗО ублажавање болова у урину или Уристат таблете чији је главни састојак феназопиридин , што може помоћи у смањењу иритације у уринарном тракту, али неће лечити узрок.

Лечење УТИ на рецепт обично укључује узимање антибиотика, који делује тако што убија бактеријске инфекције у телу. Популарни антибиотици за УТИ укључују амоксицилин , Кипар , и Бацтрим .

ПОВЕЗАН : О амоксицилину | О Ципро-у | О Бацтриму

Број дана када ће неко узимати антибиотике за лечење УТИ варира. Неопходно је узимати целокупну прописану дозу било ког антибиотика, чак и ако се почнете осећати боље. Рано заустављање курса антибиотика можда неће убити све бактерије, што би могло изазвати резистенција на антибиотике .

Неки људи који имају понављајуће УТИ може имати користи од антибиотске профилаксе , опција лечења када антибиотици спречавају инфекцију, а не лече је. Исти лекови који се користе за лечење УТИ могу се користити и за превенцију, мада дозе варирају. Здравствени радник може одредити одговарајућу дозу и облик лека од случаја до случаја. Видите Овај чланак да бисте сазнали више о лековима за УТИ.

Набавите СинглеЦаре дисконтну картицу

Када потражити лекара за УТИ

Увек се обратите лекару примарне здравствене заштите ако има крви у урину, ако имате температуру и / или болове у крижима са симптомима УТИ, саветује Сајдак. УТИ се могу брзо кретати, па је боље да кренете ... пре него касније.

Иако природни лекови могу бити корисни за ублажавање симптома УТИ и превенцију поновљени УТИ , они можда неће бити ефикасни у лечењу инфекције.

Ако симптоми и даље трају након три дана, време је да се пређе на антибиотике, каже Иви Бранин , НД, лекар натуропат у Њујорку, специјализован за здравље жена. Често препоручујем пацијенту да посети лекара за УА (уринарну анализу) и рецепт за антибиотике за сваки случај и да га попуни ако после три дана не дође до побољшања.

Ако се УТИ не лечи, то може проузроковати додатне здравствене проблеме. Бактерије могу доћи до уретера или бубрега и проузроковати инфекције бубрега. Нелечени УТИ током трудноћа такође може потенцијално проузроковати рани пород и малу порођајну тежину. Тражење третмана за УТИ који не пролази - или онај који се стално враћа - увек је добра ствар.