Научите да препознајете знакове можданог удара

Здравствено васпитање

Постоји велика шанса да познајете некога ко је доживео мождани удар или ћете га имати током свог живота - а то је зато што су мождани напади превладавајући. Према подацима више од 795.000 људи у Сједињеним Државама сваке године има мождани удар Центри за контролу и превенцију болести (ЦДЦ) . Према другим подацима, неко у Сједињеним Државама има мождани удар сваких 40 секунди. Свака 4 минута неко умре од можданог удара. А за оне који преживе, мождани удар је водећи узрок озбиљне дуготрајне инвалидности.

Удари су опасни и чести, али још увек постоји много забуне око њих - шта је мождани удар? Који су знаци можданог удара? Како можете спречити мождани удар? Овде пронађите одговоре који су вам потребни.

Шта је мождани удар?

Да кажем што је могуће јасније, мождани удар је оштећење мозга узроковано недовољним уласком крви у мозак, каже др. Степхен Девриес, превентивни кардиолог и извршни директор непрофитне организације Институт за интегративну кардиологију Гаплес . Мождани удар узрокован је проблемом крвних судова који одлазе у мозак, што се може догодити или зато што се крвни суд зачепи од холестерола у плаку или крвног угрушка, или када се крвни суд у мозгу отвори због висок крвни притисак или наследна слабост у артерији.

Мождани удар често чујете у истој реченици као и срчани удар, јер су то повезане компликације, али нису иста ствар.Мождани удар настаје као резултат блокаде судова који опскрбљују мозак кисеоничном крвљу, док се срчани удар јавља због блокаде која се развија у судовима који опскрбљују срчани мишић, објашњава Регина С. Друз, др. Мед., ФАЦЦ, а кардиолог са католичким здравственим службама Лонг Исланда и главни лекар у холистичким центрима за Америку (ХХЦА). Иако су органи веома различити, васкуларни и системски догађаји који укључују мождани и срчани удар уско су повезани, као и основни услови ризика.

Који су фактори ризика од можданог удара?

Према Национални институт за срце, плућа и крв , неки од главних фактора ризика који повећавају шансе за мождани удар укључују:

• Висок крвни притисак
• Дијабетес
• Болест срца
• Пушење
• Висок ниво ЛДЛ холестерола
• Атријална фибрилација (абнормални срчани ритам)
• Анеуризме мозга или артериовенске малформације (АВМ)
• Инфекције или стања која узрокују упале (попут лупуса или реуматоидног артритиса)
• Породична историја можданог удара
• Сек ( жене су вероватније да има мождани удар)
• Претходна историја можданог удара или пролазног исхемијског напада (ТИА) такође познат као мини мождани удар

Остали, мање познати фактори ризика од можданог удара укључују анксиозност, депресију, висок ниво стреса, честу употребу недозвољених дрога, прекомерно пиће, гојазност, превише спавања (више од девет сати редовно), замену естрогена, оралне контрацептивне таблете и живот у подручјима са загађењем ваздуха.

Који су први знаци можданог удара?

Овјешено лице, слабост руке и потешкоће у говору су сви показатељи можданог удара, каже др Друз. Према ЦДЦ-у, рани симптоми можданог удара такође укључују:

• Изненадна утрнулост или слабост у лицу, руци или нози, посебно на једној страни тела
• Изненадна збуњеност, потешкоће у говору или тешкоће у разумевању говора
• Изненадни проблем са видом на једно или оба ока
• Изненадни проблеми са ходањем, вртоглавица, губитак равнотеже или недостатак координације
• Изненадна јака главобоља без познатог узрока

Симптоми можданог удара могу се разликовати код жена него код мушкараца. Према Америчком удружењу за мождани удар, жене могу пријавити симптоме као што су:

• Општа слабост
• Отежано дисање или отежано дисање
• Збуњеност, неодговорност или дезоријентација
• Изненадна промена понашања
• Агитација
• Халуцинација
• Мучнина или повраћање
• Бол
• Нападаји
• Губитак свести или несвестица

Колико дуго имате симптоме пре можданог удара?

Знакови упозорења на мождани удар могу се појавити и до седам дана пре можданог удара, према истраживању објављеном у Неурологија . Знакови упозорења за мождани удар су исти као и сам удар - али разлика је у томе што се, пре стварног можданог удара, симптоми упозорења брзо уклањају, понекад на неколико минута, објашњава др Девриес. Превише често се ови аларми занемарују и људи не траже медицинску помоћ која би могла спасити живот. Тражење хитне медицинске помоћи на први наговештај симптома може помоћи у спречавању оштећења мозга.

Шта треба учинити ако препознате знакове можданог удара?

Ако су ово нови услови, одмах требате назвати 911. Ова констелација симптома и знакова позната је као акроним „ФАСТ“ (Брзо), који вам помаже да запамтите ова три симптома, уз додатак „Т“ који указује да је време од суштинске важности. објашњава др Друз.

Национални институт за срце, плућа и крв (НХЛБИ) ФАСТ разграђује са симптомима и радњама које бисте требали предузети да бисте потврдили могуће стање пацијента са можданим ударом попут овог:

Ж — Лице: Замолите особу да се насмеје. Да ли се једна страна лица спушта?
А - оружје: Замолите особу да подигне обе руке. Да ли се једна рука спушта према доле?
С — Говор: Замолите особу да понови једноставну фразу. Да ли је говор нејасан или чудан?
Т - време: Ако приметите било који од ових знакова, одмах позовите 9-1-1. Рано лечење је неопходно.

Ако мислите да ви или неко други имате пролазни исхемијски напад (ТИА) или мождани удар, немојте возити до болнице или дозволити да вас неко други вози. Позовите хитну помоћ како би медицинско особље започело спасилачки третман на путу до хитне помоћи. Током можданог удара, сваки минут је важан.

Може ли мождани удар остати непримећен?

Постоји таква ствар као мини ударац —Или ТИА — који може проћи незапажено како од особе која је доживљава, тако и од случајних пролазника. ТИА је проблем у крвним судовима мозга који узрокује привремено смањење протока крви у одређеном пределу мозга, према Харвард Хеалтх . Доктор Лоуис Цаплан, професор неурологије у Медицинском центру Бетх Исраел Деацонесс, повезаном са Харвардом, каже да су ове епизоде ​​врло кратке и трају мање од сат времена до 24 сата.

У ствари, већина ТИА је готова у року од неколико минута. Ланац догађаја који доводи до ТИА је исти који доводи до можданог удара, али у мањем обиму. Ово је опасно, јер ТИА може проузроковати трајну штету и врло је вероватно да ће у блиској будућности изазвати мождани удар.

Који услови могу опонашати мождани удар?

Према истраживања објављено 2017. године, постоји неколико медицинских стања која могу опонашати знаке и симптоме можданог удара, као што су: тумори мозга, метаболички поремећаји (попут хипогликемије или хипертиреозе), заразне болести (попут менингоенцефалитиса) и психолошки поремећаји (попут мигрене или нападаја) ).

То чини препознавање можданог удара још тежим, али чекање на лечење може проузроковати неповратне компликације. Ако мислите да постоји шанса да то може бити мождани удар, време је да одете у болницу. Чак и ако то на крају буде мимично стање, боље је бити сигуран, него жалити.

Како спречити мождани удар

Иако постоји много фактора ризика који су ван наше контроле (попут породичне историје и генетике), постоји много начина да значајно смањите ризик од можданог удара. Људи имају много већу моћ над својим здрављем прехраном и начином живота него што то често схватају, каже др Девриес.

Пацијенти који имају дијабетес, атријалну фибрилацију, повишен холестерол и хипертензију имају повећан ризик од развоја можданог удара. Контрола ових основних стања одговарајућим третманима помоћи ће у спречавању можданог удара.

Ових пет корака могу помоћи у спречавању можданог удара:

1. Одвикавање од пушења . Пушење је велики фактор ризика и ништа не може бити позитивнији корак ка бољем здрављу од престанка пушења, каже др Девриес.
2. Смањите сол у исхрани и конзумирајте мање прерађене хране . Висок крвни притисак је такође један од најјачих фактора ризика за мождани удар, каже др Девриес. Промене у исхрани могу у великој мери помоћи у смањењу крвног притиска - посебно у ограничавању соли у вашој исхрани (која се налази у многим пакованим прерађеним намирницама, као и у хлебу, прерађеном месу попут сланине и кобасица и пици).
3. Једите више воћа, пасуља и зеленила . Позитивна страна је то што храна богата калијумом, попут многих воћа, пасуља и зеленила, заправо помаже нижи крвни притисак , каже др Девриес.
4. Ограничите конзумацију алкохола . Прекомерни алкохол такође може повисити крвни притисак - чињенице које многи људи нису свесни, примећује др Девриес.
5. Редовно вежбајте . Друге промене у начину живота које могу помоћи у спречавању можданог удара укључују редовно вежбање, укључујући континуирано ходање, и управљање стресом помоћу алата попут медитације, каже др Девриес.

Ако сте већ имали мождани удар, лекар ће вас можда лечити аспирин , клопидогрел ( Плавик ) и статини за спречавање другог можданог удара.

Двострани приступ избегавању понављања можданог удара је редовно обављање лекарских прегледа и учинити све што је у вашој моћи да оптимизујете своје животне прилике, каже др Девриес. Редовни лекарски прегледи су неопходни за одржавање крвног притиска, холестерола , и ниво шећера под контролом. Али чак и са правим леком, промене у начину живота и даље су кључне. Пацијенти са можданим ударом лече се аспирином, клопидогрелом (Плавик), као и статинским лековима како би се спречио други мождани удар.