8 лекова који узрокују дебљање
Здравствено васпитањеНежељено дебљање је често алармантно, али када је неопходан лек узрок тих додатних килограма, то може бити збуњујуће и фрустрирајуће. На десетине лекова, укључујући антидепресиве, антихистаминике, стабилизаторе расположења, бета-блокаторе и антидијабетички лекови може проузроковати дебљање. То се дешава из многих разлога, укључујући повећани апетит, повећану резистенцију на инсулин и успорени метаболизам. Познавање лекова који узрокују дебљање - и како то чине - доводи вас на пут да се супротставите нежељеним ефектима.
Како лекови узрокују дебљање?
Већина лекова који узрокују дебљање су орексигени, што значи да подстичу апетит и повећавају потрошњу хране. Међутим, код пацијената који имају губитак апетита из различитих медицинских разлога или старости, овај ефекат може бити користан за поспешивање повећања апетита и повећања телесне тежине, кажеКарен Цоопер, ДО, директорка за контролу тежине у Клиника Цлевеланд .
Остали лекови, попут стероида, доводе до промена у метаболизму и апетиту, док антидијабетички лекови утичу на резистенцију на инсулин. Антидепресиви , антипсихотици и други лекови који се користе за ментално здравље могу на различите начине довести до промена у тежини, у зависности од лекова.
Који лекови узрокују дебљање?
Ова листа лекова који узрокују дебљање може вам помоћи да утврдите да ли је повећање телесне тежине повезано са лековима:
- Антидијабетички лекови као што су инсулин и сулфонилуреа ( Глинасе , Амарил , Глукотрол итд.)
- Антидепресиви, укључујући уобичајено прописане селективне инхибиторе поновног преузимања серотонина (ССРИ) као што су Прозац , Золофт , и Пакил
- Антиепилептични лекови као такав Неуронтин , Депакене , и Тегретол
- Антихистаминици као такав Аллегра и Зиртец
- Антихипертензиви и бета-блокатори као што су Индерал и Лопрессор
- Антипсихотици као такав Зипрека , Риспердал , и Латуда
- Кортикостероиди као такав Декадрон , Преднизон , и Цортеф
- Стабилизатори расположења као такав Литхобид
Како можете да утврдите да ли лек узрокује дебљање?
Јосхуа Септимус, др мед., Ванредни професор клиничке медицине на Хоустонска методистичка болница , има поступак у три корака да би утврдио да ли је лек узрок нежељеног дебљања:
- Прво, погледајте време повећања телесне тежине. Ако се дебљање десило убрзо након започињања новог лека, то је јак показатељ.
- Такође се побрините да нисте променили начин живота или прехрамбене навике од покретања новог лека. Вођење дневника хране и вежбања могу вам помоћи да уочите све разлике.
- Уверите се да немате других знакова здравствених стања који би могли покренути дебљање. (Физички преглед вам може помоћи у томе.) Повећање телесне тежине је често ситуација у којој морате бити холистички, па погледајте своју историју и све промене у социјалној динамици или навикама.
Како се супротставити дебљању лекова
Ако лек узрокује нежељено дебљање, питајте свог лекара да ли постоје алтернативе за лечење здравственог стања или лекови који могу надокнадити повећање тежине. Будите спремни: Неки од најчешћих лекова који покрећу дебљање су лекови који се користе у сврху спашавања живота, што може отежати употребу алтернатива.
Ако узимате лек који често доводи до дебљања, важно је да се усредсредите на редовно вежбање-и укључујући тренинг снаге. Једна од најчешћих грешака коју пацијенти праве је та што не дижу тегове јер се плаше да ће се ‘нагомилати’, каже др Септимус. У ствари, једна од најважнијих ствари које можете учинити да бисте наставили да одржавате метаболизам је подизање тежине и одржавање мишићне масе.
Такође је важно избегавати храну која је позната по томе што смањује метаболизам ако имате дебљање услед лекова. Ограничите рафинирану и прерађену храну, укључујући шећер и прерађене угљене хидрате.
Разговарајте са својим лекаром
Никада не заустављајте лек без разговора са лекаром, јер то може имати значајне здравствене последице. Могу постојати разумне алтернативе чак и ако су вам потребни лекови за одређено стање или начини за сузбијање дебљања помоћу лекова, па је најбољи начин да дођете до дна сумње на дебљање лекова ако делујете као сопствени здравствени заступник и постављате питања.
