Предности активног угља и како се безбедно користи

Спа

Изгледа да је активни угаљ сада свуда. Наћи ћете га у свему, од пасте за зубе и козметичких производа до пића и додатака. Чак је и у сладоледу. Људи чешће користе активни угаљ у свом свакодневном животу са надом да ће имати користи од његових моћних детоксикационих квалитета, али да ли бисте га заиста требали јести? Овај водич ће осветлити ризике и здравствене користи активног угља и научићете како да га безбедно користите.

Шта је активни угаљ?

Активни угаљ (Купони активног угља | Детаљи активног угља)је нуспроизвод сагоревања материјала као што су дрво, љуске кокоса или тресет на високим температурама. Када извори угљеника, попут дрвета, сагоревају, он ствара мале честице које имају велику површину. Суперфини активни угаљ који је резултат овог процеса може се везати и адсорбовати тешке метале, хемикалије и друге токсине због велике површине. Активни угаљ можете локално користити на порозној површини - као што је кожа - или интерно кроз пробавни систем.

За шта се користи активни угаљ?

Људи користе активни угаљ стотинама година због његове способности да детоксификује тело. Поред опште детоксикације, лекари су користили активни угаљ за лечење стања попут предозирања лековима и тровања и ублажавања симптома попут дијареје. Није изненађење да се активни угаљ снажно враћа кад људи - и компаније - проналазе нове начине да га користе и пласирају на тржиште. Неке нове предности активног угља укључују спречавање старења путем детоксикације надбубрежних жлезда, акни, филтрирање воде и бељење зуба. Такође је лек за уједе буба и мамурлук.

Набавите попустну картицу на рецепт за СинглеЦаре

Да ли активни угаљ заиста делује?

Многи људи постављају питање да ли активни угаљ заиста делује. Да ли је постао толико популаран због доброг маркетинга или због своје ефикасности? Нема сумње у моћ добре маркетиншке кампање, али многе студије су показале да активни угаљ помаже у лечењу одређених здравствених стања. Ево неколико медицински тестираних погодности активног угља.

Општа детоксикација

Активни угаљ делује кроз пробавни тракт заробљавајући токсине у цревима и спречавајући њихову апсорпцију.Активни угаљ остаје у телу све док се не пренесе у столицу заједно са токсинима - укључујући бактерије и лекове - за које се закачио.

Особље болница и хитне помоћи понекад користи активни угаљ сузбијају превелике дозе лекова и тровања . Ако су у стању да лече пацијента пре него што токсична супстанца уђе у крвоток, активни угаљ може бити ефикасан.Међутим, многи људи који су хоспитализовани због гутања токсина упијеће довољно супстанце пре него што буду примљени.

Антидијареални

Активни угаљ такође може лечити дијареју спречавањем апсорпције бактерија у телу. Неки чак тврде да активни угаљ може помоћи у губитку килограма, иако се не користи и не сме користити као таблета за мршављење.

Активни угаљ се чак показао ефикасним у смањењу цревних гасова, надимања и грчева у стомаку. У једном одређеном студија , активни угаљ победио је против плацеба и ефикасно смањио симптоме грчева у стомаку и надимања.

Имате неколико могућности за ублажавање надимања и гасова, каже др. Царрие Лам, др. Феллов анти-аге, метаболичке и функционалне медицине и суоснивач Лам Цлиниц . Активни угаљ се може узимати у облику капсула, течности или праха, а пошто је неукусан, може се мешати у некисели сок по вашој жељи. Облици таблета и капсула су најјефтинија и често најбоља инвестиција.

Управљање холестеролом

Такође је показано да конзумирање активног угља снижавањем помаже неким људима са високим холестеролом ЛДЛ холестерол нивоа. Студије широм света показале су да су користи од активног угља једнаке онима од лекова за холестерол на рецепт, каже др Лам. Штавише, показало се да употреба активног угља повећава добар холестерол у телу, док лош холестерол смањује за 25% за само четири недеље.

ПОВЕЗАН: 4 могућности лечења високим триглицеридима

Хронична болест бубрега

Национални центар за биотехнолошке информације ( НЦБИ ) објавио је студију која показује како комбиновање активног угља са дијетом са мало протеина може помоћи у лечењу бубрежних болести. После скоро годину дана употребе активног угља, многи пацијенти су имали смањење нивоа урее и креатинина у крви.

Нема сумње да активни угаљ има здравствене користи. Међутим, степен његове ефикасности вероватно ће се разликовати од особе до особе од случаја до случаја. Разговор са лекаром је увек најбољи начин да сазнате да ли ће вам лек или додатак користити лично.

Да ли је активни угаљ сигуран?

Као и код било ког другог лека или додатка, увек постоји могућност нежељених ефеката. Конзумација активног угља може изазвати нежељене ефекте којих бисте требали бити свесни. Ево листе неких од најчешћих нежељених ефеката који би се могли десити оралним узимањем активног угља:

• Затвор
• Црне столице
• Пролив
• Бол у стомаку
• Повраћање

Конзумација активног угља такође може изазвати озбиљније нежељене ефекте. Активни угаљ може проузроковати озбиљно стање које се назива аспирација, где особа удише у плућа стране материјале, попут слузи и течности. Ово може бити озбиљно здравствено стање и захтева хитну медицинску помоћ.

Активни угаљ такође може проузроковати дехидратацију и поремећај равнотеже електролита. Испијање пуне чаше воде када узимате таблете, капсуле или таблете са активним угљем може вам помоћи да избегнете дехидратацију.

Интеракције

Даље, активни угаљ може спречити тело да апсорбује лекове на рецепт који су му потребни. Поједини лекови могу негативно реаговати са активним угљем, укључујући:

• Трициклични антидепресиви
• Морфијум
• Хидрокодон
• Налтреконе
• Оксиморфон
• Тапентадол
• Мецлизине
• Ацетаминопхен

Ова листа лекова није свеобухватна. Здравствени радник вам може рећи да ли је узимање активног угља добра идеја на основу тренутних лекова на којима сте.

Како се користи активни угаљ

Активни угаљ је постао толико популаран да је доступан у многим различитим облицима, као што су таблете са активним угљем, прашкови, течности и производи за личну негу.

Активни угаљ може бити користан ако се примењује локално. Угаљ делује тако што се везује за мртве ћелије коже, бактерије и нечистоће које се могу налазити на површини коже. Производи за негу коже са активним угљем су популарни из овог разлога и могу се добити у облику средстава за прање лица, маски за лице, хидратантних крема и средстава за прање тела. Данас активни угаљ можете пронаћи и у дезодорансу и пасти за зубе. Дезодоранс угља може да избаци бактерије и мирисе, док паста за зубе од угља може помоћи у уклањању наслага. Због тренда активног угља, производе са активним угљем је лако пронаћи и користити.

Међутим, конзумирање активног угља је ризичније од локалног коришћења. Нису сви додаци направљени подједнако или имају исти квалитет. Куповина и конзумирање висококвалитетног активног угља у праху, таблетама, капсулама или таблетама је важно. Неки производи садрже адитиве који садрже нездраве хемикалије. Покушајте да пронађете активни угаљ направљен од кокосових љуски или бамбуса.

Дозирање активног угља

Дозе се разликују у зависности од стања или симптома особе. За деконтаминацију гастроинтестиналног тракта у болницама, лекари могу преписати од 50 до 100 грама. За цревне гасове, дозирање може бити у распону од 500 до 1.000 мг дневно. За снижавање нивоа холестерола препоручује се нижа дневна доза од 4 до 32 грама.

Неки лекари или натуропатски лекари могу прописати да се активни угаљ узима једном или два пута дневно у сврху детоксикације. Активни угаљ узимајте одвојено од све хране, лекова и додатака. Узимајући га један или два сата разлике од свега осталог, осигурава се да се угаљ веже за токсине уместо за храну или лекове.

Управа за храну и лекове (ФДА) нема прописе о активном угљу, тако да су многе дозе на боцама са додатком само предлози. Ваш лекар вам може дати бољу представу о томе која би могла бити одговарајућа доза и могу вам дати рецепт за активни угаљ. Не узимајте активни угаљ без разговора са лекаром.

Напомена: Могуће је предозирање узимањем превише активног угља, али мало је вероватно да ће бити фатално. Међутим, требало би да потражите хитну медицинску помоћ ако сматрате да сте се предозирали активним угљем. Предозирање се може представити као алергијска реакција, повраћање или јак бол у стомаку.

Лекари, натуропатски лекари и нутриционисти пружаће лекарске савете о томе како безбедно узимати активни угаљ. Ако вам здравствени радник препише активни угаљ, вероватно ћете га моћи купити у њиховој канцеларији, у апотеци или на мрежи. Неке компаније попут СинглеЦаре нуде потрошачима попусте на своје рецепти активног угља .