Како се бринути о свом срцу током трудноће

Здравствено васпитање и матер

Физиолошке промене које се дешавају током трудноће често надахњују и вероватно су неодољиве за будуће мајке. Растући фетус утиче на сваки поједини орган - укључујући и ваше срце. Доживљава неке екстремне промене током трудноће, од повећање запремине крви у телу за 50% до ан повећани пулс трудноће .Ваше срце је кључ за оптимално здравље током трудноће и сваке друге сезоне живота. Ево како да се побринете за то.

Болести срца: Водећи узрок мајчине смрти

Водећи узрок смрти трудница и жена у постпарталном периоду је кардиоваскуларна болест, кажеЈанна Мудд, др мед., ОБ-ГИН вежба у Хоффман анд Ассоциатес у Балтимору, Мериленд. Срчане болести доприносе 26,5% смртности мајки, према Амерички колеџ акушера и гинеколога . Иако су постојећа стања срца фактор ризика, најчешћа брига су стечена стања срца која се понекад развијају тихо.

Здраво срце пре трудноће

Кључ здравља срца током трудноће је осигуравање здравог срца пре него што затрудните, објашњава др Мудд. Ова препорука је у складу са тон Америчко удружење за срце , која саветује да жене треба да оптимизују своје здравље срца пре зачећа.

Марк П. Тролице, доктор медицине, директор у Нега плодности: ИВФ центар , предлаже вежбање и аеробне активности пре трудноће и током ње како би се осигурало здраво срце.Редовно вежбање побољшава или одржава физичку спремност, помаже у управљању телесном тежином, смањује ризик од гестационог дијабетеса код гојазних жена, проблема са крвним притиском и Ц-пресека - и побољшава психолошко благостање, каже он.

Током трудноће, пулс у мировању може да се повећа и до 20 откуцаја у минути. У ствари, то је често један од раних знакова трудноће.

Здраво срце мора бити приоритет за здравље мајке и бебе током трудноће, а такође и након рођења бебе.

Трудноћа и постојећа стања срца

Шта ако већ имате претходно стање срца пре него што затрудните?

Постоје одређена стања срца, попут кардиомиопатије, код којих се трудноћа не саветује због ризика од морбидитета и морталитета код мајке, објашњава др Мудд. Остала стања попут високог крвног притиска и дијабетеса, која имају већи ризик од срчаних болести, треба оптимизовати пре трудноће. Такође саветује да се жене са већ постојећим срчаним обољењима консултују са својим акушерима и кардиолозима пре трудноће. Биће вам потребни важни тестови за надгледање срца пре и током трудноће.

Доктор Тролице каже да ако жена има значајну болест срца или плућа, озбиљан висок крвни притисак или прееклампсију, онда се не препоручује вежбање. Даље, жене са абнормалним срчаним ритмовима (аритмија), лоше контролисаним болестима попут дијабетеса или високог крвног притиска или су изузетно ниже или прекомерне тежине треба да разговарају са својим лекаром пре него што размотре трудноћу, објашњава он. Такође је важно проверити и по потреби оптимизовати ниво штитне жлезде.

Палпитације срца током трудноће: честа притужба

Палпитације срца нису нужно разлог за забринутост. Доктор Мудд каже да су прилично чести током трудноће: палпитације су непријатна сензација снажног, брзог или неправилног откуцаја срца. Осећају се као да трепере или ударају у грудима. Она каже да све док су ретке и краткотрајне, лупање срца не представља проблем, али ако је пацијент забринут или забринут, увек треба да се консултује са својим акушером.

Постоји неколико разлога због којих труднице могу да доживе палпитацију срца, укључујући анксиозност, конзумацију кофеина или лекова, проблеме са срцем попут аритмије или других основних болести срца. Ако осетите бол у грудима, отежано дисање или су палпитације честе или дуготрајне, требало би да потражите медицинску помоћ, саветује др Мудд.

Како зауставити лупање срца током трудноће

У већини случајева лупање срца ће проћи само од себе без лечења. Ако нису због озбиљнијег основног стања, вероватно ваш лекар неће препоручити лечење. У одређеним околностима лекови ће бити потребни након првог тромесечја. У тежим случајевима, поступак који се назива кардиоверзија може да шокира ваше срце у ритму. У сарадњи са својим лекаром утврдите најмањи ризик за вас и вашу бебу.

Перипартумска кардиомиопатија: Ретка, али забрињавајућа болест срца

Тхе Америчко удружење за срце каже да је перипартална кардиомиопатија (ППЦМ) необично срчано стање које се типично развија у последњем месецу трудноће, или чак до пет месеци након порођаја. ППЦМ је врста срчане инсуфицијенције на коју указују повећане срчане коморе и која смањује проток крви кроз срце.

ПОВЕЗАН: 13 знакова срчаних проблема због којих вреди бринути

Ова врста срчане инсуфицијенције је изузетно ретка. У Сједињеним Државама, око 1.000 до 1.300 трудница ће развити ППЦМ. Према АХА, неки симптоми укључују умор, убрзано срце или осећај као да прескаче откуцаје (палпитације), отежано дисање током активности и при полагању, повећану потребу за мокрењем ноћу, оток зглобова и вена на врату и низак крвни притисак . Иако се ППЦМ сматра ретким, Амерички колеџ опстетричара и гинеколога каже да је перипартална кардиомиопатија водећи узрок смртности мајки и да доприноси 23% смртности мајки у касном постпарталном периоду.

И др Мудд и др Тролице слажу се да је оптимално здравље срца током трудноће важно за здраву укупну трудноћу.