Главни >> Здравствено Образовање, Вести >> Могу ли да изађем напоље док се самоизолујем због коронавируса?

Могу ли да изађем напоље док се самоизолујем због коронавируса?

Могу ли да изађем напоље док се самоизолујем због коронавируса?Вести

АЖУРИРАЊЕ ЦОРОНАВИРУСА: Како стручњаци сазнају више о новом коронавирусу, вестима и променама у информацијама. За најновије вести о пандемији ЦОВИД-19, посетите Центри за контролу и превенцију болести .





Школе су затворене, игралишта у празним пролећним данима седе празна, а прехрамбене продавнице ограничавају број купаца—Неки су чак поставили и плексиглас као препреку између благајника и купца. Да би зауставили ширење изузетно заразног новог коронавируса, од многих људи се тражи да остану унутра. Социјално дистанцирање је сада део нашег свакодневног језика и разговора - концепт за који многи људи вероватно нису чули до ове године - а сада га већина нас практикује. Многи људи који се дистанцирају из друштва и даље излазе напоље да уживају у шетњи или стази, али да ли можете то учинити ако сте у самоизолацији или самокарантену?



Разлика између социјалне дистанце и самоизолације

Друштвено удаљавање значи избегавање претрпаних простора и догађаја. Према Јохн Хопкинс Медицине, социјално дистанцирање укључује отказивање догађаја, затварање многих небитних услуга попут школа и библиотека и омогућавање људима да раде од куће, ако је могуће. Људи који јесу социјално дистанцирање саветује се да остану код куће, осим ако се њихов посао не сматра основном услугом, или морају напустити кућу како би сакупили залихе попут хране.

Самоизолација се одваја од становништва ако се верује да јесте симптоми у складу са ЦОВИД-19 , или имају позитиван тест на то, каже Сома Мандал , МД, из Суммит Медицал Гроуп у Беркелеи Хеигхтс, Нев Јерсеи. Другим речима, заражена особа (или неко ко мисли да би могла бити заражена ЦОВИД-19) треба да се самоизолује како би спречила пренос коронавируса.

ПОВЕЗАН: Шта урадити ако мислите да имате коронавирус



Могу ли да изађем напоље ако сам у самоизолацији?

Већина нас не може да замисли да смо затворени цео дан, примамљива је помисао да изађемо напоље да испружимо ноге. Али која су правила око самоизолације и изласка на отвореном?

Неко у самоизолацији може изаћи напоље на свеж ваздух, али идеално би било да остане у ограничењима властитог дома, попут дворишта, каже др Мандал.

Сусан Бессер, доктор медицине, пружатељ примарне здравствене заштите у Мерци Медицал Центер у Балтимореу, у држави Мариланд, каже да самоизолација у сваком тренутку ограничава изложеност другима. То се постиже држањем куће и даље од сарадника. Поента је да се ограничи ширење ЦОВИД-19. Ако нисте у близини других, не можете ширити или ухватити вирус.



Које отворене површине су сигурне током самоизолације?

Ако сте у самоизолацији, заиста не бисте смели да будете напољу, осим због свог имања, објашњава др Мандал. Ако требате да одете код лекара, прво треба да позовете и носите маску. Слично томе, ако морате да одете на хитну, прво треба да позовете како бисте заштитили здравствене раднике и остале тамошње пацијенте.

Међутим, др. Бессер каже да је прихватљива кратка шетња у којој се држите подаље од других - и носите маску у случају да се неко приближи.

Неке идеје за свеж ваздух ако се осећате изоловано укључују:



  • Идите у шетњу или рано ујутро, или касно у ноћ, када је вани мање људи
  • Седите на предњем трему или проведите неко време у свом дворишту
  • Отворите све прозоре за мало свежег ваздуха

Места која треба избегавати у самоизолацији:

  • Игралишта или било које друго место са опремом коју бисте могли додирнути
  • Јавна места на којима се окупљају други
  • Било где где је гужва или је велики промет

Доктор Мандал каже да ако одлучите да прошетате с неким, треба да се држите на удаљености од најмање шест стопа. У овом тренутку, с обзиром да је ово сада пандемија, ходање би требало да буде ограничено само на чланове уже породице, саветовала је она.



Ако сте у шетњи са неким другим, немојте да прослеђујете ствари напред-назад, попут мобилних телефона - не дирајте туђе ствари, каже др Бессер.

Шта да радим ако налетим на некога и прошетам?

Идеално би било да не будете ни са ким кад изађете у шетњу, али ако видите некога ко се приближава најбоље је држати се на даљини или променити смер (на пример, можете прећи пут ако неко иде ка вама) . Ставите маску ако већ није била на себи.



Доктор Бессер каже да можете нежно да подсетите некога на социјално дистанцирање ако вам неко почне прилазити. Важно је покрити кашаљ или кихање како бисте избегли ширење заразе.

Ако шетате својим суседством и видите да вам се неко приближава, зауставите се и испружите руке тражећи да се држе на одговарајућој удаљености, саветује др Мандал. Нажалост, не придржавају се сви тренутних препорука, али наша је одговорност да нежно подсетимо све да држе своје границе.