6 Кето додатака који заиста раде
хеави.цом
Сваки кетолог ће вам рећи исто: Кето чини да се осећам невероватно! Заборављате да чак и волите угљене хидрате! Хлеб је заправо бруталан!
(Не бих веровао у ово последње, осим што сам то једном рекао.)
У последњих неколико година, кето дијета - дијета са врло ниским садржајем угљених хидрата - постала је популарна због своје способности брзог губитка масти. У суштини, будући да свом телу одузимате жељени извор енергије (угљене хидрате, ре: глукозу), ваше тело једе сопствену маст (ре: кетоне), која му је други омиљени облик енергије.
Уредно, зар не?
Иако не постоји алтернатива кето дијети са здравим протеинима, влакнастим угљеним хидратима и довољно добре масти да бисте били сити, понекад вам могу помоћи одређени суплементи.
Кето се такође може пратити за врло успешно лечење епилепсије. Такође може деловати за дијабетес, рак и Алзхеимерову болест.
Прочитајте више о кетози и кетогеним производима на дну овог чланка.
Ево наших омиљених кето додатака у 2020 .:
-
1. кАпек Кетогениц Оптимизер
Цена: 75,00 УСД Купујте сада у БиОптимизерс -у Предности: - Повећава АМПК у масним ћелијама за 300%
- Побољшава кардиоваскуларно здравље
- Повећава АТП у јетри за 22%
- Много пилула сваки дан
- Скупљи од неких других Кето додатака
- Захтева хлађење након отварања
Ако желите да повећате напоре на кето дијети и надокнадите губитак масти, погледајте кАпек Кетогениц Оптимизер . Овај додатак заправо разлаже масти које једете природно и претвара их у ситније масне киселине. Затим преноси те ситне масне киселине у вашу јетру и митохондрије како би их сагореле брже него што је уобичајено. Такође побољшава варење и функцију метаболичке енергије.
Формула садржи ЛИП4 (сопствена мешавина липаза), трофазну протеазу, ИнноСлим (који повећава нивое експресије АМПК у мишићима за 52% и масне ћелије за 300%, 7-Кето ДХЕА, ЦоК10 и Л-карнитин.
Бочица има 120 капсула, а требали бисте узети 2 капсуле уз сваки оброк и 4-6 када се ујутро пробудите. Вреди напоменути да кАпек морате држати у фрижидеру након што га отворите (иначе би почео да оксидира).
Одлична је опција за оне који желе побољшати кардиоваскуларно здравље и смањити лош холестерол.
Више информација о кАпек Кетогеник Оптимизер -у и рецензија потражите овде.
-
2. Електролитне капсуле компаније Кето Виталс
Цена: 19,99 УСД Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности: - Одлична вредност за цену
- Уклоните кето грипу и маглу у мозгу
- Побољшава расположење и чврст сан
- Мала количина калијума, како захтева ФДА
- Таблете су прилично велике
- У овим капсулама постоји мала количина пиринчаног брашна, али ништа што би требало да утиче на ваше тело/исхрану.
Електролити су, по мом мишљењу као бивши кето-ер, апсолутно најбоља ствар коју можете надопунити на кето дијети.
Кето Виталс покрива све основе за заустављање или смањење кето грипе. Уклоните грчеве у ногама (вероватно најгоре) и друге грчеве у телу који долазе са кето, Аткинсом или било којом дијетом са мало угљених хидрата/месождера. То чини тако што вам обезбеђује велике дозе електролита: натријум, магнезијум, калијум и калцијум како би уравнотежили ваше тело на дијети са ниским садржајем угљених хидрата.
Постоји 120 порција по боци, што ово чини прилично добрим.
Узмите овај додатак за:
- Повећајте ниво енергије
- Подигните расположење
- Зауставите грчеве у мишићима
- Спавај боље
Овде можете пронаћи више информација и критика о електролитним капсулама компаније Кето Виталс.
-
3. Кето Цоре дневни мултивитамини са минералима и пробиотицима компаније Кетолабс
Цена: 29,99 УСД Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности: - Електролити, пробиотици, витамини, минерали
- Мањи од неких других кето додатака
- 100% гаранција поврата новца
- Велике пилуле за неке
- Скупо у поређењу са алтернативним опцијама
- Није алергијска установа
Док је кето грип велики фактор у почетним фазама, сама исхрана тежи да угуши глад и понекад заборавите да једете. То је зато што су масти и протеини много заситнији од угљених хидрата и дуже вас држе ситим.
Ово помаже у сузбијању тога и даје вам потребну исхрану током дана. У витаминима Кетоцоре има више природних и хелираних хранљивих материја, више пробиотика, више витамина Д и више АЛА у поређењу са обичним мултивитаминима јер не добијате толико витамина из природних извора.
Овај мултивитамин је одличан за одржавање енергије на нивоу ако штедите на исхрани из хране, која моћи тешко ћете бити на дијети са ниским садржајем угљених хидрата ако нисте велики љубитељ поврћа.
Кето Цоре такође промовише производњу кетона и поставља темеље за здраву исхрану за мршављење.
И да, мултивитамини садрже неке електролите за спречавање грчења мишића, али не толико Кето Виталс .
Овај бренд чини читаву линију производа који су веома добро прихваћени. Овде можете прегледати њихове друге кето производе.
Пронађите више информација и рецензија о Кето Цоре Даили Мулти в/ минералима и пробиотицима овде.
-
4. Екстракт белог зрна пасуља - 100% чисти блокатор угљених хидрата и апсорбер масти за мршављење Доубле Драгон Органицс
Цена: $ 20.00 Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности: - Подржава губитак тежине блокирањем разградње скроба
- Заиста добро функционише за многе људе да обуздају глад и изгубе тежину
- Потпуно природни додатак без непотребних састојака за пуњење
- Садржи мале количине пиринчаног брашна, али вас неће извадити из кетоа.
- Можда није веган.
- Иако је технички 100% екстракт белог пасуља, постоје неки други неопходни састојци. То укључује вегетаријанске капсуле, микрокристалну целулозу, пиринчано брашно и магнезијум стерат.
Иако се и даље морате придржавати дијете са ниским садржајем угљених хидрата да бисте постигли и остали у кетози, блокатори угљених хидрата чини се да добро раде за многе људе. Екстракт белог пасуља снажан је природни блокатор угљених хидрата. Блокатори угљених хидрата делују тако што спречавају апсорпцију скроба, угљених хидрата, па чак и масти. Помаже им да прођу кроз ваше тело без разлагања и ослобађања шећера и масти.
Екстракт белог зрна пасуља то чини инхибирајући ензим познат као алфа-амилазе, који је ензим одговоран за разградњу скроба. Ово такође ефикасно сузбија апетит и смањује глад.
Изабрао сам овај додатак у односу на друге јер је направљен у објекту са цертификатом ФДА/ГМП у САД-у и тестиран на чистоћу треће стране.
Колико вреди, овај додатак се тренутно налази у мојој Амазон корпи за куповину.
-
5. Кето дигестивни ензими плус пребиотици и пробиотици 1000 мг
Цена: 12,82 УСД Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности: - Величина оброка је само 1 таблета
- Подржава узнемирене стомаке за здраво варење
- 100% гаранција поврата новца
- Само за одрасле - 18+
- За најбоље резултате, треба га узети 20-30 минута пре јела. Некима би то могло бити непријатно.
- н/а
Кето може изазвати стомачне тегобе код људи који нису навикли на дијету. Може бити од помоћи надопуњавање дигестивним ензимима, пребиотицима и пробиотицима. Срећом, ово има све што вам треба! Уживајте у побољшаној енергији и олакшајте сва пробавна питања узимањем неких пробавних ензима.
-
6. ЦЛА Софтгелс 1000мг од БулкСупплементс
Цена: 18,96 УСД Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности: - ЦЛА је један од најчешће проучаваних најбољих суплемената за мршављење
- Лабораторија тестирана на верификацију и загарантовану чистоћу
- Сагорева масти и повећава мишићну масу повећањем брзине метаболизма
- ЦЛА не треба узимати стално за губитак тежине. Молимо вас да га не узимате дуже од 3 месеца.
- Предложена доза је 3-6 таблета дневно и прилично су велике.
- Није веган, ако вам је то важно.
Коњугована линолна киселина, познатија као ЦЛА, је омега-6 масна киселина која потиче од уља шафранике. То је популаран додатак за мршављење из једног разлога: добро ради за многе људе. Помаже у одржавању укупног здравља смањујући упалу као снажан антиоксиданс. Антиоксиданси врло ефикасно смањују оштећења слободних радикала што може довести до знакова болести и старења.
Много оф истраживања сугерише да ЦЛА може смањити апетит, побољшати метаболизам, сагорети масти и повећати тонус мишића. ЦЛА се може узети као додатак исхрани или пре тренинга и могао би бити одличан додатак ако сте на кето дијети за мршављење.
Више информација о ЦЛА Софтгелс 1000мг од БулкСупплементс и рецензија потражите овде.
Додаци су посебно сјајни на почетку ваше кето авантуре. Тхе Кето грипа дешава се скоро свима, чак и ако не знају како се зове. Али то је у суштини такав осећај: летаргични сте, осећате мучнину, и тачно се сећам да су ме сви мишићи бољели као луди, посебно стражњи део ногу.
Ово се ваше тело прилагођава кетози, како се то зове када ваше тело сагорева масти ради енергије уместо глукозе.
Они који су довољно мудри да знају шта им се (вама!) Дешава, допуниће се електролитима и пуно воде. Електролити су на врху листе кето додатака јер вас надопуњују натријумом, калијумом и магнезијумом, који ће вашем телу изненада недостајати.
Терапеутска доза калијума не долази у облику таблета без рецепта, па ћете за ову морати да се храните здраво. (Авокадо! Спанаћ!) Можете прочитати зашто овде , али крајњи резултат је ФДА која ограничава ОТЦ додатке калијума (укључујући мултивитамине) на мање од 100 мг, или само 2% од препорученог уноса од 4,700 мг са исхраном.
С друге стране, људи који прате кето дијету обично ће јести 20 или мање угљених хидрата дневно, мада неки људи могу уносити и до 50 грама дневно, а да не испадну из кетозе. ИММВ. Сва тела су различита.
Кето дијета је заиста сјајан и брз начин да смршате док још једете сланину, сир и одрезак. Можда је важно напоменути да, иако су ове намирнице кето -пријатељске, пилетина са свежим зачинима кувана на кокосовом уљу и свежа салата са кремастим преливом, исеченим бадемима и јагодама су такође прихватљиви за кето.
Конзумирање мало угљених хидрата - без обзира на храну, чак и ако сте за сваки оброк јели тањир сланине - научно ће вам помоћи да смршате. Али ако и ви желите да будете здрави, храните се здраво и допуњујте!
Упозорење! Не купујте производе који обећавају да ће вас у року од сат времена ставити у кетозу. Лаже вас свака пилула или пиће које вам омогућава да једете нормалну исхрану док сте још у кетози и губите тежину.
Многи од прегледа које видите на Амазону за производе попут ових су лажни РевиевМета.цом .
Не наседајте на пропаганду која је директно усмерена на људе који траже лак излаз.
