Опасности од употребе опиоида као помагала у сну

Здравствено васпитање

Реч морфијум потиче од Морпхеуса, грчког бога снова. Ако сте икада били на таблети против болова попут морфијум , знате да је нежељени ефекат поспаност. Међутим, коришћење морфија - или било ког опиоида - за помоћ при спавању је изузетно опасно. Па ипак, многи људи раде управо то. У ствари, а откривена је недавна студија толекари су приметили да пацијенти користе опиоиде како би им помогли да заспу када их акутни бол непрестано држи или због једноставне несанице. И многи пацијенти не схватају штету у тој навици.

Опиоиди и помагала за спавање су две потпуно различите врсте лекова: Опиоиди су моћна опојна дрога, док су помагала за спавање успављујућа и хипнотичка, подстицајна на спавање. Ове две врсте лекова намењене су за две веома различите сврхе - и не бисте смели да користите један уместо другог.

Шта се рачуна као опиоид или средство за спавање?

У класу лекова који се зову опиоиди спадају лекови против болова на рецепт као што су оксикодон ( ОкиЦонтин ), хидрокодон ( Вицодин и Перцоцет ), и кодеин , као и синтетички опиоиди попут фентанила и илегалне дроге хероина.

Уобичајено прописана помагала за спавање укључују золпидем тартрат ( Амбиен , Амбиен ЦР ), флуразепам хидрохлорид (Далмане), триазолам ( Халцион ), есзопицлоне ( Лунеста ), и естазолам (Просом).

Зашто не бисте користили опиоиде као помагала за спавање?

Сигурно да опиоиди могу да вас успавају, али никада их не треба користити као помоћ у сну, каже др. Вилсон Цомптон, заменик директора Национални институт за злоупотребу дрога у Роцквиллеу, Мариланд. Нису на сигурном са потенцијалима за зависност и другим компликацијама. Они су само за акутни бол, ау неким случајевима и за хронични бол.

Иако вам опиоиди могу помоћи да заспите, они вам не помажу да се боље наспавате. Опиоиди смањују стопу РЕМ-а и спороталасног спавања неопходних за миран и пуњујући сан, објашњава Иили Хуанг, ДО, директор Центра за управљање боловима у Болница Нортхвелл Пхелпс у Слеепи Холлов, Њујорк.

Опиоиди и апнеја током спавања

Поред тога, између 7% до 20% Американаца има недијагностиковану апнеју током спавања, каже др Хуанг, и за те људе би опиоиди могли да ометају способност дисања док спавају, потенцијално угрожавајући њихов живот. А. мала студија открили су да што је већа доза опиоида, то је већи број епизода апнеје у сну. Остала истраживања показао је да је засићеност кисеоником нагло опала само 15 минута након узимања опиоида усред ноћи. Што значи, опиоиди могу ослабити дисање код људи са апнејом у сну, повећавајући ризик од смрти.

Доктор Цомптон додаје да ако већ узимате опиоиде за лечење болова и ноћу повећавате дозу да бисте помогли да спавате, ризикујете озбиљну шансу за предозирање.

Шта ако ме боли и не могу да спавам?

Акутни бол може имати много извора, било да је то хируршка операција, лечење рака, здравствено стање које изазива хронични бол или физичка несрећа. Али шта треба да радите ако вас страшно боли и због тога не можете да спавате?

Разговарајте са својим лекаром о сигурним алтернативама, прво препоручује др. Хуанг. Лечите оно што узрокује бол усмеренијим лечењем на његовом извору. Ако се ради о привременој несаници, заједно са нервним боловима, одређени лекови против болова могу лечити бол и такође изазвати сан, и могу бити од помоћи. Габапентин [лек који се често користи за ублажавање болова у нервима као резултат херпес зостер код одраслих]је један такав лек. Али нема чаробног метка - сви лекови имају нежељене ефекте.

А оно што не желите да урадите, каже др. Хуанг, јесте да наставите да узимате опиоиде док узимате помагала за спавање или седативе као што су Амбиен, Ксанак или Валиум . Ова комбинација повећава шансу за респираторну депресију (хиповентилацију). Комбиновање опиоида са било који друга седатива - укључујући алкохол - стварају озбиљан ризик од предозирања, па чак и смрти, приметио је др. Цомптон.

Ако имате проблема са спавањем, можете се обратити и решењима која не укључују лекове на рецепт, каже др Лаура Фануццхи, ванредни професор медицине на Универзитету Кентуцки и специјалиста за зависност од опиоида. Те алтернативе укључују промене понашања попут:

• Редовно вежбање
• Оптимизација хигијене спавања ако се не једе касно
• Избегавање стимуланса попут кофеина и никотина
• Ограничавање електронских екрана (попут мобилних телефона, таблета, телевизора и рачунарских монитора) пре спавања

Зашто ако већ спавам од опиоида?

Ако сте већ стекли навику узимања опиоида из разлога који нису прописани, одмах би требало да се обратите лекару, препоручује др. Фануццхи, уместо да покушавате да се прехладите ћуретином. Свакодневна употреба опиоида може проузроковати физичку зависност, а затим и повлачење ако се опиоиди изненада зауставе, каже она.

Доктор Хуанг се слаже, сарађујте са својим лекаром и смислите добар режим за јачање тела. Ако их користите само за спавање, можда злоупотребљавате ове лекове и требало би да размислите о посети лекару за зависност. Требало би да посетите стручњака за лечење бола да би лечио извор бола, јер ове таблете можда само прикривају основни проблем.