Главни >> Здравље >> 7 најбољих чајева од гљива за ваше веллнесс путовање (2021)

7 најбољих чајева од гљива за ваше веллнесс путовање (2021)

чајеви од печурака

Даниелле Риан БроидаДаниелле Риан Броида, регистровани травар (АХГ) и национални педагог у компанији Фоур Сигматиц, која је интервјуисана за овај чланак.

Званично је: чајеви од печурака су преплавили свет здравља.



Истраживања показују да лековите гљиве могу подржати све, од имунолошке функције до здравља црева и памћења.



Функционалне гљиве су сложене, па смо интервјуисали Даниелле Риан Броида, националну наставницу у Фоур Сигматиц. Њен савет ћете пронаћи у доњем чланку - заједно са најбољим чајевима од гљива који су тренутно доступни.

(Или, ако волите кафу, погледајте наш водич за кафу са печуркама!)



Који су најбољи чајеви од гљива доступни сада?

Чајеви од гљива Цхаи Четири Сигматиц Цхаи Латте са Турским репом и Реисхи Амазон Коментари купаца
  • Студије указују на то да гљиве пурећег репа могу помоћи вашем имунолошком систему, посебно органима за варење
  • Кокосово млеко у праху даје овом Цхаи-у „латте“ угођај (док је још вегански и на биљној бази-и без кофеина!)
  • Такође укључује зачине за загревање који се традиционално користе у ајурведској медицини (ђумбир, црни бибер итд.) За додатну помоћ у варењу
Цена: 16,67 долара Купујте на Амазону Купујте сада Прочитајте нашу рецензију
чајеви од космичких матцха гљива Месечев сок, космичка матча (са печурком Тремелла) Амазон Коментари купаца
  • Садржи екстракт плодоносних тела гљива Тремелла, које се хиљадама година користе за побољшање тена коже
  • Такође садржи вегански колаген и хијалуронску киселину
  • Месечев сок инспирисао је култне следбенике засноване на њиховој „прашини“ препуној адаптогена
Цена: $ 40.00 Купујте на Амазону Купујте сада Прочитајте нашу рецензију
Реисхи чајеви од гљива Четири сигматична реисхи еликсира од гљива (20 пакета) Амазон Коментари купаца
  • Савршен ноћни ритуал (познато је да Реисхи промовише опуштање и миран сан)
  • Помало горко (додао сам какао и бадемово млеко, и био је одличног укуса - и помогао ми је да боље спавам)
  • Фоур Сигматиц користи само „плодишта“ гљива (Ово је важно! Погледајте преглед за детаље)
Цена: 25,99 УСД Купујте на Амазону Купујте сада Прочитајте нашу рецензију
биљни додатак печуркама Гаиа Хербс Минд Спринг Гљива и биљни прах Амазон Коментари купаца
  • Направљен од куркуме и екстракта плодоносног тела Реисхија и Лавље гриве
  • Мјешавина биљака формулисана за подршку функцији мозга и памћењу
  • Органски, вегански и без ГМО
Цена: 32,58 долара Купујте на Амазону Купујте сада Прочитајте нашу рецензију
чај од адаптогена Биљни чај од гљива Тееццино - узорак чаја за адаптацију гљива Амазон Коментари купаца
  • Долази у кесицама чаја за компостирање, па се лако скува
  • Ово паковање за узорковање Теецино укључује шест арома/мјешавина гљива и адаптогена
  • Пуна пребиотичких влакана
Цена: 8,49 долара Купујте на Амазону Купујте сада Прочитајте нашу рецензију
Паковање узорка чајева од гљива Узоркивач еликсира са четири сигматске гљиве (2 пакета Еа.) Амазон Коментари купаца
  • Укључује појединачне еликсире гљива (2 пакета сваке од главних лековитих гљива)
  • Ово олакшава прилагођавање чаја од гљива добу дана (или било чему што је на вашој листи обавеза)
  • Све гљиве Фоур Сигматиц-а су двоструко екстраховане и користе плодишта (не мицелиј) кад год је то могуће
Цена: 13,98 УСД Купујте на Амазону Купујте сада Прочитајте нашу рецензију
чага чај Сибирски чај од гљива (20 порција) Амазон Коментари купаца
  • Произведено од чаге дивље бербе у Сибери
  • Цхага конкови који се користе у овим кесицама чаја узгајани су на брезама (из којих добијају много својих корисних једињења)
  • Ове небељене кесице чаја су лаке за употребу
Цена: 13,99 УСД Купујте на Амазону Купујте сада Прочитајте нашу рецензију
Наши непристрасни прегледи
  1. 1. Најбоље за подржавање здравља црева: Четири Сигматична Цхаи Латте са Турским репом и Реисхи

    Чајеви од гљива Цхаи Цена: 16,67 долара Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности:
    • Студије указују на то да гљиве пурећег репа могу помоћи вашем имунолошком систему, посебно органима за варење
    • Кокосово млеко у праху даје овом Цхаи-у 'латте' вибрацију (док је још вегански и на биљној бази)
    • Такође укључује зачине за загревање који се традиционално користе у ајурведској медицини (ђумбир, црни бибер итд.) За додатну помоћ у варењу
    • Пакети са једном порцијом су лаки за употребу
    • Печурке су већ извађене, па не морате нужно да их мешате са топлом водом (ледени чај, било ко?)
    • Чај без кофеина, јер се црни чај који се традиционално користи у рецептима за цхаи замењују печурке
    Против:
    • Не сви воле укус (неки обожаваоци Фоур Сигматиц -а кажу да им укус овог производа није омиљен)
    • Због прописа ФДА, компанијама је тешко да кажу шта ове гљиве могу учинити за вас
    • Можда има слађи укус од већине мешавина Фоур Сигматиц

    Ово Четири Сигматиц Цхаи Латте са Турским репом и Реисхи се истиче јер је формулисан да подржи здравље црева.

    Укључује пурећи реп, мање уобичајену функционалну гљиву за коју се вјерује да подржава имунитет, посебно у вашим пробавним органима.

    То је такође једна од најбоље проучаваних врста лековитих гљива , према Старатељ. Студије на људима и животињама указују на то да компонента пура […] може стимулирати имунолошки систем, Старатељ извештаји. У клиничким испитивањима, чинило се да додатак побољшава преживљавање људи са раком желуца или дебелог црева.



    Али због прописа ФДА о томе шта компаније за допуне могу, а шта не могу да кажу, Даниелле је у нашем интервјуу била врло опрезна да не преувелича здравствене користи производа Фоур Сигматиц -а, укључујући и овај чај.

    То је одлична опција након оброка или вечери, рекла је. Волимо рећи да је ово попут „слатког трбуха“.

    Фоур Сигматиц'с Цхаи Латте такође укључује класичне ајурведске зачине(попут црног бибера, ђумбира, каранфилића, мушкатног орашчића). Ови зачини који загревају могу додатно помоћи вашем пробавном систему, помажући вам да разградите све што вам је у стомаку.



    Као и сви производи Фоур Сигматиц са именом латте у имену, њихов цхаи латте садржи кокосово млеко у праху. Ово даје пићу лате осећај-док је још веганско и на биљној бази.

    Већина сорти цхаи садржи кофеин, јер се цхаи традиционално прави од црног чаја. Али у овој мешавини,црни чај се замењује ћурећим репом и реисхи печуркама, тако да је потпуно без кофеина.



    Чај који можете попити пре спавања како бисте помогли свом пробавном систему? Да хвала.

    Овде можете пронаћи више информација и рецензија Фоур Сигматиц Цхаи Латте витх Туркеи Таил & Реисхи.



  2. 2. Најбољи чај од гљива за вашу негу коже: Месечев сок, космичка матча (са печурком Тремелла)

    чајеви од космичких матцха гљива Цена: $ 40.00 Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности:
    • Садржи екстракт плодоносних тела гљива Тремелла, које се хиљадама година користе за побољшање тена коже
    • Такође садржи вегански колаген и хијалуронску киселину
    • Месечев сок инспирисао је култне следбенике засноване на њиховој „прашини“ препуној адаптогена
    Против:
    • Скупљи од Фоур Сигматиц -а (Ова матцха је око 4 УСД по оброку)
    • Садржи и друге гљиве, осим Тремелле, али компанија не прецизира да ли су те врсте из плодишта
    • Шира јавност (изван велнес заједнице) често воли да се руга Месечевом соку

    Ово Месечев сок Космичка матча истиче се јер садржи вегански колаген, поред мање уобичајеног екстракта гљиве за који се верује да се бори против знакова старења на вашој кожи.

    Брига о вашој кожи изнутра је све већи тренд у свету лепоте. Месечев сок је био на челу овог покрета, са својом биљном прашином.



    И суплементи колагена су експлодирали последњих година - али углавном су направљени од говеђих производа. Овај колаген је јединствен јер је вегански.

    Овај производ садржи екстракт гљиве Тремелла, који се хиљадама година користио у неким азијским културама, углавном зато што је верује се да промовише младалачку кожу и улепшава тен .

    Данас се тремелла (позната и као сњежна гљива) може наћи у трендовским локалним производима за љепоту.

    Хваљен је чак и због своје способности да појача хидратацију коже када се прогута, Гламур извештаји .

    У улепшавајућој мешавини матцха, Моон Јуице користи само плодишта гљиве Тремелла. Ако се питате зашто је то важно, помакните се горе горе до прегледа Реисхи еликсира - или погледајте наш пост о кафи од гљива, који детаљније објашњава разлику између плодишта и мицелија.

    Овде пронађите више информација и критика о космичкој матчи Месечевог сока (са печурком Тремелла).

  3. 3. Најбољи нови ритуал пред спавање: Четири знаковита еликсира од реисхи гљива (20 пакетића)

    Реисхи чајеви од гљива Цена: 25,99 УСД Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности:
    • Савршен ноћни ритуал (познато је да Реисхи промовише опуштање и миран сан)
    • Помало горко (додала сам какао и бадемово млеко и био је одличног укуса - и, што је још важније, заспао сам)
    • Фоур Сигматиц користи само „плодишта“ гљива (Ово је важно! Погледајте преглед за детаље)
    • Такође укључује Тулси, адаптогену биљку за коју се зна да подржава здрав одговор на стрес
    Против:
    • Можда се никада нећете вратити својој уобичајеној рутини ноћних капа (мада, да будемо јасни, ово не ствара навике)
    • Због прописа ФДА, компанијама је тешко да кажу шта ове гљиве могу учинити за вас
    • Неки људи кажу да од Реисхија кожа осећа свраб

    Ово Четири сигнална еликсира са реисхи печуркама истиче се јер је формулисано да вам помогне да се опустите и добро одморите.

    Ово вече сам попио у кревету и одмах заспао. Што можда не звучи тако импресивно. Но, ноћ је обично када почнем да имам пуно идеја (и осећам се примораним да устанем из кревета и запишем их - што није баш погодно за сјајан ноћни сан).

    Дакле, ако волите спавање и само желите да понекад није тако тешко, овај Реисхи еликсир могао би бити савршен за вас.

    Потпуно обелодањивање: Додао сам мало какао праха како би имао више укус по врућој чоколади. Али то није било потпуно неопходно. Није баш као што је окусио лоше пре него што. Само што волим љути какао.

    Пробајте са какаом и бадемовим млеком. Можда ћете се изненадити. Полудети: Додати мед. Можда мало кајенског зрна, ако волите љути какао.

    Свако паковање садржи 1.500 мг органских реисхи печурки. Ова мешавина такође садржи Тулси, адаптогена биљка познато је да ублажава стрес.

    Фоур Сигматиц је опрезан при набавци састојака. Користе само реисхи печурке узгојене на балванима, баш онако како је то природа замислила.Такође су посвећени коришћењу плодних тела гљива.Што је заправо прилично важно при избору добављача лековитих гљива. Како функционалне печурке постају све модерније, у простор су ушле новије компаније - али не користе све плодове, рекла ми је Даниелле.

    Можда се питате: Шта је, дођавола, плодно тело?

    Воћна тела су један део гљиве. Други део, назван мицелијум, расте испод површине, као пратећа мрежа ћелија.

    У последњих 10 до 20 година видели смо растући тренд употребе мицелија у функционалним производима од гљива, уместо у плодишту, објаснила је Даниелле.

    Мицелијум се може узгајати у лабораторији, на медијуму попут пиринча или зоби. Ово омогућава компанијама да смање трошкове. Они једноставно самељу медиј за узгој и мицелиј и стављају га у своје производе. Не постоји начин да се зна колико је гљива унутра - или колико је само подлога на којој је узгајана.

    Данас, многе компаније користе само мицелијум, рекла ми је Даниелле. Ове компаније и даље могу рекламирати своје производе као да садрже исте врсте - без употребе плодова.

    Али истраживања показују да плодна тела садрже много веће концентрације корисних једињења (која се називају бета-глукани и терпени). Дакле, иако би се конкурентни производ могао продавати на сличан начин (1500 мг реисхија!), То не би нужно дало исте предности.

    Ово је велики проблем у свету функционалних гљива. То фрустрира стручњаке попут Даниелле.

    Мрзим то јер ћу чути људе како кажу: „Пробала сам функционалан производ од гљива и није ми ништа помогао“, рекла је. Могуће је да је производ који су пробали било или мицелирано зрно које није екстраховано.

    У том случају, особа не би апсорбовала ниједно корисно једињење гљиве. У основи су добили само мало влакана.

    Дакле, на ову листу најбољих чајева од гљива укључили смо само компаније које користе плодишта.

    Овде можете пронаћи више информација и рецензија о четири сигматичне реисхи гљивичне еликсире (20 пакета).

  4. 4. Најбоље за мозак и когнитивну подршку: Гаиа Хербс Минд Спринг гљива и биљни прах

    биљни додатак печуркама Цена: 32,58 долара Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности:
    • Направљен од куркуме и екстракта плодоносног тела Реисхија и Лавље гриве
    • Мјешавина биљака формулисана за подршку функцији мозга и памћењу
    • Органски, вегански и без ГМО
    • Одлично помешан са бадемовим млеком! (Пробао сам.)
    Против:
    • Није идеално за свакога ко не воли куркуму
    • Није формулисано за укус
    • Не садржи Цхагу, једну од суперзвезда пуних антиоксиданата функционалног покрета гљива

    Ово Гаиа Хербс Минд Спринг Гљиве и биљни прах истиче се јер је направљен од куркуме, снажног противупалног средства, заједно са екстрактом плодоносног тела Реисхија и Лавље гриве. (Ова листа укључује само мешавине које изричито кажу да користе плодишта.)

    Такође укључује мешавину биљака формулисану да подржи целокупно когнитивно здравље, функцију мозга и меморију. Мешавина укључујеГоту Кола, лист светог босиљка и Гингко.Такође је веганско, органско и без ГМО.

    И нема полу лош укус. Од компаније сам добио бесплатан узорак овог производа, који предлаже да га помешате са млеком или смоотхијем по вашем избору.

    Помешан са бадемовим млеком, у основи има укус као било који од оних златних латтеа који су данас у моди.

    Па иако је то за неке можда стечени укус, ако већ возите воз са куркумом (и искрено, ко није?), Мало је вероватно да ће вам сметати укус.

    Куркума ужива у свом сјају у центру пажње захваљујући својим анти-инфламаторним својствима. Међутим, студије показују да се антиинфламаторни молекул куркуме, назван куркумин, најбоље откључава када се конзумира са црним бибером. (То је некако слично томе како стручњаци верују да је ЦБД најефикаснији када се конзумира са другим канабиноидима, у екстракту конопље пуног спектра.)

    Па сам проверио етикету на бочици Гаиа Хербс. Свакако, мешавина пролећног ума такође укључује црни бибер.

    Ако узимате једну кашичицу дневно (препоручена доза), ова тегла ће вам трајати око месец и по дана.

    Овде можете пронаћи више информација и рецензија Гаиа Хербс Минд Спринг Гљива и биљног праха.

  5. 5. Тееццино биљни чај од гљива - узорак за чај од гљива са адаптогеном

    чај од адаптогена Цена: 8,49 долара Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности:
    • Компостиране кесице чаја олакшавају кување
    • Ово паковање за узорковање Теецино укључује шест арома/мјешавина гљива и адаптогена
    • Пуна пребиотичких влакана
    • Изненађујуће одличан укус (пробао сам)
    • Одлично се слаже са мало млека без млечних производа (или вашим додатком по избору)
    • Енергија без кофеина
    Против:
    • Са кесицом чаја можда нећете добити концентровану дозу екстракта гљиве
    • Не пише да ли су печурке „двоструко екстраховане“, попут многих других марки
    • Такође не наводи да ли се ради о „плодоносним телима“ гљиве или мицелијуму (многи стручњаци препоручују да потражите брендове који то наводе - детаље потражите у осталим нашим рецензијама)

    Тееццино чајеви од гљива истичу се јер се лако скувају и имају фасцинантне, укусне и сложене укусе.

    За разлику од многих чајева од гљива (који долазе у облику праха), Теецинови чајеви долазе у биоразградивој кесици чаја.

    Уз печурке, њихов рецепт укључује адаптогене. Ови чајеви могу вам помоћи да повећате ниво енергије (без кофеина!), А истовремено подржавају ваш имунолошки систем.

    Добио сам бесплатан узорак Теецинових чајева и био сам пријатно изненађен - и фасциниран - њиховим укусима. Богати су и укусни попут чоколаде или кафе, а да нису ни слични). Ово није оно што сам очекивао да ће произаћи из натапања кесице чаја.

    Теецинови чајеви такође садрже инулин, пребиотичко влакно. Данас већина стручњака за веллнесс препознаје да само пробиотици нису довољни за здраво цријево. Такође нам је потребно пребиотици , које хране здраве бактерије у нашим цревима.

    Ови Теецино чајеви препуни су пребиотика-као и здравих арома.

  6. 6. Најбоље за експериментирање са сваком функционалном печурком појединачно: Четири сигналне мешавине еликсирних гљива са печуркама (2 свака од Лавље гриве, Цхага, Реисхи, Цордицепс)

    Паковање узорка чајева од гљива Цена: 13,98 УСД Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности:
    • Укључује појединачне еликсире гљива (2 пакета сваке од главних лековитих гљива)
    • Ово олакшава прилагођавање чаја од гљива добу дана (или било чему што је на вашој листи обавеза)
    • Све гљиве Фоур Сигматиц су двоструко екстраховане и користе само плодишта (не мицелиј)
    • Сви састојци Фоур Сигматиц-а су органски, вегански и палео сертификовани од УСДА
    Против:
    • Због прописа ФДА, компанијама је тешко да кажу шта ове гљиве могу учинити за вас
    • Ови еликсири нису формулисани са другим главним укусима (мешавине кафе, чаја и матче компаније Фоур Сигматиц могу имати више укуса)
    • Ови еликсири за неке могу имати исувише горак укус (али додајте свој заслађивач или млеко од ораха!)

    Пакет разноликости одлична је опција за оне који тек почињу с овим врстама суплемената. Ово Пакет за узорковање четири еликсира гљива са печуркама истиче се зато што вам ови еликсири са једном печурком омогућавају да експериментишете са сваком од четири главне лековите печурке-опростите, функционална печурке - појединачно.

    „Функционалне гљиве“ је нови технички израз који се користи за описивање ових врста гљива.

    Данијела их је назвала функционалним гљивама, објаснила је Даниелле, јер неки људи могу повезати „лековите печурке“ са психоделицима, слично као што људи повезују „лековито биље“ са марихуаном.

    Само да појасним: Ове печурке нису психоделичне. Ови чајеви од печурака неће вас надувати.

    Они, међутим, могу подржати различите аспекте вашег веллнесс путовања.

    Можете их прилагодити добу дана или било чему што вам је на дневном реду.

    Наша филозофија је све о подизању рутине људи, рекла је Даниелле. Па ми правимо овепроизводе које је заиста лако уградити у вашу рутину, у различито доба дана.

    И нема ништа лакше од отварања паковања за једну порцију и помешања са врућом водом, за чајеве од печурака, или га умешати у ваш смоотхие-или чак посипати по јогурту.

    Четири Сигматиц -ове различите линије производа осмишљене су да вам помогну да размишљате, расхладите или заштитите, рекла је Даниелле. (А заштита се углавном односи на ваш имунолошки систем.)

    Лавова грива, на пример, може вам помоћи у менталном фокусу, док вам Реисхи може помоћи да се опустите. Цхага подржава ваш укупни имунолошки систем, док Цордицепс може пружити менталну енергију.

    Пробао сам Фоур Сигматиц Реисхи Еликир у овом паковању за узорковање (и помогло ми је да заспим - прегледао сам га горе).

    Више информација и рецензија узорка еликсира еликсира четири печатне гљиве (2 пакета Еа.) Потражите овде.

  7. 7. Најбоље за добијање Цхагине имунолошке подршке: чај од гљива из сибирске чаге (20 порција)

    чага чај Цена: 13,99 УСД Амазон Коментари купаца Купујте на Амазону Предности:
    • Произведено од чаге дивље бербе у Сибери
    • Цхага конкови који се користе у овим кесицама чаја узгајани су на брезама (из којих добијају много својих корисних једињења)
    • Ове небељене кесице чаја су лаке за употребу
    Против:
    • Неки рецензенти су се жалили на укус чаја попут „прљавштине“
    • Више рецензената је било забринуто да њихов укус нема довољно * прљавштине (па нису били сигурни да ли заиста помаже0
    • Постоје неке расправе о одрживости сакупљања дивљих биљака Цхага

    Овај чај Цхага истиче се јер потиче од чаге убране у дивљини која расте на дрвећу у Сибиру.

    Ово је једноставно за употребу јер је затворено у небељеним кесицама чаја. Сипате га кључалом водом, онако како кувате обичан чај.

    Чага је позната по томе што је препун антиоксиданата . Неколико студија то показује Чага може успорити и спречити раст рака .

    И сада можете узети Цхагу са лакоћом у кесици чаја.

    Више информација и рецензије сибирског чага чаја са гљивама (20 порција) потражите овде.

Такође видети:

Уздизање вашег ритуала канабиса: како одабрати праву кристалну цев

5 најбољих кафа са печуркама за здравији ужитак

9 најбољих пића од колагена: Водич за купца

Најбољи нафтни производи ЦБГ -а које можете испробати сада: Водич за купца