Главни >> Здравље >> Упознајте ЦроссФит Гирлс ВОД: вежбе назване по женама

Упознајте ЦроссФит Гирлс ВОД: вежбе назване по женама

цроссФит гирлс ​​ВОД палац

Сваки дан у ЦроссФит кутије (теретане) широм земље, људи улазе не знајући шта ће тог дана имати тренинг. Сваког дана се објављује другачија вежба, а „ВОД“ може бити званична ЦроссФит серија вежби или вежба коју прави тренер у теретани.



Оригинални тренинзи, названи Бенцхмарк вежбе, су сва женска имена. Зато се и зову „девојке“.




Зашто су ЦроссФит вежбе назване по девојкама?

Оснивач ЦроссФита Грег Глассман наводно речено : Сваки тренинг који вас остави на леђима, зурећи у небо, питајући се шта се дођавола догодило заслужује име девојке.

Бенцхмарк ВОД: „Девојке“

цроссфит вод списак девојака

Прочитајте више из Хеави -а



Цроссфит: 5 брзих чињеница које морате знати

Прочитајте више из Хеави -а

Најбољи додаци за вежбање: Најбољи састојци које треба тражити



Прочитајте више из Хеави -а

Савети за мршављење од познатог тренера Гуннара Петерсона: Мислите као извиђач

Прочитајте више из Хеави -а



4 најбоља савета за побољшање метаболизма стручњака за губитак тежине