Главни >> Здравље >> Најбоља опрема за вежбање на столу: која вам одговара?

Најбоља опрема за вежбање на столу: која вам одговара?

Тражите неке методе за додавање активности свом радном дану? Дуго седење може бити тешко за ваше киропрактичко здравље, а да не спомињемо штетно за ваше расположење и ментално стање ако сте тип особе која више воли да буде и да се креће. Наша листа најбољих стоних справа за вежбање саставила је низ различитих метода промоције фитнеса, од столних бицикала до даски за равнотежу, како бисте били у покрету и активни за својим столом!

Иако је опрема за вежбање прилагођена столу свакако један од начина за борбу против дугог седења, не заборавите узети у обзир предности пасивнијих метода за додавање кретње и удобности вашем радном дану. Са нашом топ листом не морате нужно осећати опекотине да бисте побољшали своје држање, менталну енергију, расположење и још много тога!



  • ДескЦицле 2 Ундер Цицле Цицле - Копирај Цена: 199,00 УСД

    ДескЦицле 2 Под циклусом стола

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Ако тражите врхунску опцију за столни бицикл са перформансама када је у питању изазовно и ефикасно праћење вашег фитнес пука, ДескЦицле 2 Под циклусом стола је без сумње једна од најквалитетнијих опција са већином функција које су доступне на тржишту.



    Ова опција има осам различитих нивоа отпора и савршена је и за брзе и снажне тренинге, као и за лежерније сесије пасивног кретања ногу, тако да можете појачати топлину колико год желите.

    Сасвим упоредиво са оригинални ДескЦицле, овај модел је интегрисао неколико додатних функција које вреди искористити у зависности од тога ко сте. Главна надоградња између овог новијег модела и оригинала су меморијске могућности - ДескЦицле 2 може пратити до 160 сати активности у односу на 16 оригиналних модела. Још практичнија додатна функција је подесива висина педала - која може брзо претварају између 9 и 10 инча и стога могу да приме широки спектар корисника.



    Постоји чак и уклоњиви ЛЦД екран који вам омогућава да га поставите на радну површину уместо да морате да клечите главом испод стола да бисте проверили статистику активности - бренд је са овим успео!

    Направљен да траје дуги низ година доследне употребе, можете бити сигурни да ће ДескЦицле 2 остати поуздан сапутник и мотиватор за вежбање још много година!

  • ФЛЕКСИСПОТ Подесиви сто за бицикле и стојећи сто за вежбање Цена: 349,99 УСД

    ФЛЕКСИСПОТ Подесиви сто за бицикле и стојећи сто за вежбање

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе ФЛЕКСИСПОТ стални стони бицикл за кућну канцеларију је бриљантан избор за оне који су заинтересовани за поседовање стоног бицикла и стојећи сто, а нуди се и као свестран алат за широк спектар других апликација за рад и игру!



    Ова опција вам у суштини омогућава да седите на врхунском бициклу за вежбање, а истовремено радите за својим столом. Осим тога, можете ходати по задњој страни радне површине подесиве висине како бисте је користили као стојећи сто или уклонити радну површину и користити уређај само као бицикл за вежбање. Ово је без сумње једна од најбољих опција вежбања код куће за оне који се озбиљно баве личном кондицијом и продуктивношћу на послу.

    Са осам подесивих нивоа отпора и ЛЦД екраном који приказује брзину, време, калорије, удаљеност, скенирање, обртаје и друго, ФЛЕКСИСПОТ бицикл за вежбање има импресивне укупне статистике функционалности.

    Пнеуматска ручица за подешавање, прилагођена кориснику, наставља да подржава возаче свих висина, померајући седиште горе или доле благим притиском. Сама радна површина је такође подесива.



    Интегрисана површина стола није велика, али је свакако довољно велика за лаптоп, преносне рачунаре, телефон и ужину, тако да бисте требали имати довољно радног простора, осим ако нисте тип који држи раширену, претрпану радну површину. Додани јастучићи за зглобове су такође интегрисани за још већу удобност и ергономију куцања.

    Упркос елегантној и модерној естетици бицикла, то је део колача који се поставља за неколико минута. Интегрисани точкови у свим правцима даље осигуравају лако кретање и премештање по вашем животном или радном простору.



    Доступно за куповину у више опција боја и понуђено са или без интегрисаног стола, сигурно ће постојати ФЛЕКСИСПОТ бицикл за вежбање који вам стоји одмах поред уличице!

  • Цубии ЈР1 седи под столом елиптичан Цена: 249,00 УСД

    Цубии ЈР1 седи под столом елиптичан

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе Цубии ЈР1 седи под стоном елиптичном машином је посебно глатка алтернатива стоном бициклу који је врло лак за ногу при окретању педала на поставкама мањег отпора.



    Цубии ЈР1 нуди осам подесивих нивоа отпора и има монитор за приказ који може пратити калорије, РПМ, реално време, удаљеност и искораке. За оне који траже још детаљније праћење фитнеса и личне податке. постоји и Про верзија овог елиптичног стола са компатибилношћу са омогућеним Блуетоотх апликацијама за праћење.

    Клизно кретање ове елиптичне пруге нуди чак и мањи утицај од столног бицикла, па ће они са осетљивим зглобовима можда волети вежбе које ова машина пружа. ЈР1 може, међутим, заиста повећати потешкоће када желите да сагорете неке калорије и знојите се, тако да можете и сами себе апсолутно изазвати.



    Дизајн ниског профила добро функционише са столовима ниже висине, док чврста подлога одржава елиптичну лепоту и сади је у периодима интензивнијих активности. Модерна, чиста естетика надаље надопуњује у основи сваки пословни простор, па ће ова машина сигурно пристајати вашој кућној радној станици или пословном простору.

  • Јавзрсизе уређај за вежбање чељусти и уређај за тонирање врата Цена: 44,95 долара

    Јавзрсизе уређај за вежбање чељусти и уређај за тонирање врата

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе Јавзрсизе уређај за вежбање чељусти и уређај за тонирање врата је јединствен и високо ефикасан фитнес алат који можете лако користити за радним столом за повећање снаге врата и мишића лица, а истовремено и за мршављење, тонирање и дефинисање вашег лица.

    Направљен од силикона који је одобрила ФДА, ово је у суштини стресна лопта за ваша уста. Једноставно грицкајте више пута против отпора уређаја како бисте повећали проток крви и оксигенацију, а истовремено активирате 57+ мишића на лицу.

    Вежбач Јавзрсизе исклесава вилицу ради јачег изгледа лица, смањује двоструку браду, ублажава стрес и напетост око вилице, па чак и умањује жудњу за храном задовољавајући жељу за жвакањем.

    Сведочанства купаца хвале уређај због његове преносивости, лакоће употребе и приметних ефеката, па је ово сјајна опција са ниским ризиком и високом наградом за останак активног за вашим столом-посебно ако узмете у обзир разумну цену!

  • ФЕЗИБО Столни столић Дрвена балансирана даска за стабилизацију стабилности Цена: 64,99 УСД

    ФЕЗИБО Дрвена вага за стабилизацију Стабилизацијски столови

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе ФЕЗИБО Дрвена балансирна даска за стабилизацију стабилности је још један бриљантан избор табле за равнотежу за оне који су заинтересовани за део фитнес опреме који могу да упару са својим столом.

    Угао нагиба даске од 8,5 ° одржава ваше ноге, језгру и тело стално активним како би помогао у побољшању фокуса, смањењу умора стола и ублажавању напетости стопала повезаној са дугим седењима. Ово је посебно лако избалансирати опцију што се тиче балансних плоча, па ако вам се свиђа идеја да додате мало више покрета свом стојећем столу, али не желите да се посветите фитнес уређају који заиста захтева вашу концентрацију и енергије, ово је одличан начин.

    Конструкција латекса високе густоће и природне гуме на подлози од дасака не оставља трагове и стога неће оштетити ваш под, док је врх дизајниран са масажним тачкама против умора за додатну стимулацију потплата која подстиче и покрет. Овај уређај је удобан за дуго стајање, а ваше ноге гладне за кретањем.

    Можда најбоље од свега, материјал дна плоче компатибилан је са свим врстама пода, па овај уређај можете користити на тепиху за бетон!

    Језгро плоче је направљено од врхунског природног тврдог дрвета, тако да можете бити сигурни да га је бренд конструисао за дуг животни век интегритета. Са капацитетом од 320 килограма, ФЕЗИБО плоча је, поред тога, компатибилна са широким спектром корисника!

  • ФлуидСтанце балансна плоча за стојећи сто Цена: 159,00 УСД

    ФлуидСтанце балансна плоча за стојећи сто

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе ФлуидСтанце Баланце Боард је забаван и јединствен алат за додавање активности вашем радном дану који ће бити сјајан сапутник за сваког ко поседује сто.

    Овај уређај је дизајниран да повећа вашу равнотежу и прекине дугачка седења неким суптилним, стојећим покретом. Тврдње бренда коришћењем ове билансне плоче повећаће вашу потрошњу енергије за 19,2% у поређењу са седењем, а истовремено ће вас задржати усредсређеним на посао. ФлуидСтанце ми је недавно послао један од ових уређаја да се тестирам на себи, и свиђа ми се како вас табла за равнотежу приморава да ангажујете своје језгро заједно са огромним низом мишића ногу, леђа, па чак и руку, а да то не захтева толико енергије да одвлачи пажњу из вашег тока посла.

    Роцкер на дну плоче ствара ротациону површину од 360 степени коју можете нагињати, нагињати и окретати у било ком смеру. Гумени угаони одбојници су такође присутни како би обезбедили тачке заустављања при окретању плоче. Могућности кретања су бескрајне, па ово није тип даске за равнотежу с којим вам досади након неколико минута.

    Са хладном, модерном естетиком и интуитивним и елегантним дизајном, ФлуидСтанце Баланце Боард ће додатно употпунити сваки дом или пословни простор. Постоји чак и неколико различитих модела за одабир, тако да можете изабрати опцију која најбоље одговара вашем стилу!

  • УБ Тонер код куће-вежбач Цена: 29,95 УСД

    УБ Тонер код куће-вежбач

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе УБ Тонер код куће-вежбач је супер згодан део справе за вежбање који се лако доноси у канцеларију ради обављања брзих и лаких вежби када морате да се скинете!

    Стварајући 18 килограма отпора за кретање према унутра и према ван, технологија троструког отпора овог уређаја даје му прилично велики потенцијал због његове компактне величине.

    Постоје четири главне вјежбе за активирање различитих мишићних сетова наведене у приручнику с упутама, тако да можете завршити прилично добро заокружену вјежбу за горњи дио тијела. Бренд тврди да ће употреба УБ тонера само 10 минута дневно три или четири пута недељно помоћи при обликовању бицепса и трицепса, тонизирању руку и леђа, затезању груди за природно подизање груди и још много тога!

    Проведите неко додатно време са УБ тонером да бисте радили на постизању амбициознијих фитнес циљева или га једноставно разбијте на неколико минута дневно како бисте сагорели неколико калорија и испухали пару. То је бриљантно једноставан уређај који је савршен за свакодневно јачање и лако га је додати вашем пуку за радни дан!

  • Слендертоне ЦореФит појас за тонирање абдомена Цена: 52,15 долара

    Слендертоне ЦореФит појас за тонирање абдомена

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Иако употреба овог алата за вашим столом у почетку може бити мало изазовна током посебно ментално захтјевног посла, Слендертоне ЦореФит појас за тонирање абдомена је одличан уређај за фитнес за брзо и једноставно вежбање.

    ФДА је очистила тонус, учврстила и ојачала трбушне мишиће, доказано да Слендертоне Белт ради. Марка према клиничким испитивањима тврди да је 100% корисника пријавило да су им се трбушни мишићи осјећали чвршћи и затегнутији након 6 седмица, а 92% корисника сматрало је да су се чврстоћа и снага трбушних мишића повећали.

    Без обзира на ваш тренутни ниво фитнеса, оглашава се да овај уређај има запажене ефекте. Појас ради тако што се мишићи ненамјерно стежу благом електричном стимулацијом. Постепеном изградњом ваше толеранције на повећање подешавања интензитета, уређај ће постајати све ефикаснији. 10 програма за тонирање и 100 подесивих нивоа интензитета омогућавају вам да персонализујете свој тренинг, па је овај алат компатибилан са свима који су вољни да га испробају!

    Само 30 минута ношења Слендертоне појаса тонира сва четири трбушна мишића, па су третмани брзи и лаки. Штавише, када се навикнете на пулсирајуће, скупљајуће ефекте појаса, вероватно ће вам бити удобније и моћи ћете се фокусирати док га носите током радног времена. Овај уређај можете носити и док ходате или трчите, у теретани или се враћате на кауч - његова свестраност једна је од његових најпрактичнијих карактеристика!

    Појас је ниског профила и удобан је за ношење, па вам неће одвратити пажњу од свега што радите осим његовог интензивног пулсирајућег ефекта, наравно!

    Појас Слендертоне се може пунити путем УСБ -а, па је одржавање и рад једноставно. Бренд чак укључује и двогодишњу гаранцију, тако да можете бити сигурни да купујете квалитетан производ!

  • Гаиам Цлассиц Баланце столица Цена: 69,98 долара

    Гаиам Цлассиц Баланце столица

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе Гаиам Цлассиц Баланце столица је активна флексибилна опција седења која има за циљ да промовише правилно поравнање кичме током седења, као и да побољша вашу снагу и целокупно држање.

    Микропокрети док седите на врху лопте нису само добри за ваше физичко благостање, већ и помажу у ангажовању и стимулисању ума. Идеја овде је да имате канцеларијску столицу која инхерентно подржава активан мозак док вас пасивно тера да радите на свом држању и свакодневном јачању.

    Лопта за вежбање се даље може уклонити, па је можете користити за вежбе и активно седење, осим оквира столице. Уз велики избор боја у избору и више него разумну цену, лако је изабрати естетику која одговара вашем пословном простору или одговара вашим жељама!

  • Гаиам Баланце Дисц Воббле Цусхион Цена: 21,98 долара

    Гаиам Баланце Дисц Воббле Цусхион

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе Гаиам Баланце Дисц Воббле Цусхион је диван уређај за пасивно изграђивање ваше основне снаге и промовисање бољег држања док седите за својим столом.

    Овај диск пречника 16 инча може се поставити на било коју површину за седење ради додавања нестабилности и претварања обичне столице у активно седиште. Уређај можете лако користити само део дана због уклоњивог и високо преносивог дизајна или радити до краја радног дана.

    Заиста једноставан алат за промовисање бољих навика седења који ће имати трајне ефекте на ваше држање и основне мишиће што га више користите!

  • Топо удобна простирка са израчунатим тереном од Ергодривена Цена: $ 99.00

    Топо удобна простирка са израчунатим тереном од Ергодривена

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Ако већ запошљавате стојећи сто и допада вам се идеја да поседујете алат који додаје удобност вашем столу, али и промовише пасивно кретање ради повећања менталне оштрине, Топо удобна простирка са израчунатим тереном од Ергодривена апсолутно би требао бити на вашем радару.

    Направљена од врхунског материјала на бази полиуретана против умора, ова простирка је чврста, али лепо подстављена, што је чини савршеном за дуготрајно стајање. Са овом простирком можете удобно носити чарапе или ципеле и користити је практично било где, што је чини преносивим и свестраним алатом у погледу начина и места на које је можете нанети.

    Јастучићи терен ове простирке поспешује подсвесно померање стопала и ногу, па се ваше тело охрабрује да се помери док стојите. Предња шина, углови стопала, неутрално окруњено подручје у средини простирке, задња рампа и полица за подизање тела заједно комбинују стимулишући кретање, па ћете вероватно чак и сагорети неке калорије када користите овај алат.

    Постоји чак и интегрисана кука за пету, тако да лако можете да промените подлогу ногама, што је једноставна, али згодна функција.

    Без сумње, дивна опција за додавање удобности и менталне стимулације из Ергодривена која вреди коштати свакога ко је већ уложио у постављање стојећег стола.

  • Офие Мат Реверзибилна подна подлога од пене Литтле Бот Цена: 159,95 УСД

    Офие Мат Реверзибилна подна подлога од пене Литтле Бот

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Ево одличне вредности, висококвалитетне простирке за умор за оне који се надају да ће свом стајаћем столу додати мало удобности и остати дуже на ногама. Тхе Офие Мат Реверзибилна подна подлога од пене Литтле Бот једноставно је велика простирка са једном пеном са реверзибилним страницама и оштром, атрактивном естетиком.

    Ова простирка димензија 6,5 к 4,5 стопа пружа вам много простора за кретање, па је велика вероватноћа да ћете је користити и као простор за јогу или истезање, подлогу за умор у кухињи или подлогу за игру за децу. Мекан је на додир, чисти се с лакоћом и компатибилан је с кућним љубимцима, па је погодан за готово сваки дом или пословни простор.

    Стајање на мекој пени као што је ова далеко је супериорније од дрвених подова, плочица, ламинираног бетона, па чак и тепиха ако вашој тренутној радној станици недостаје подлога за замор. Одмах ћете приметити колико је лакше стајати на оваквој простирци на ногама, зглобовима и леђима - посебно ако патите од било које киропрактичке болести. Поштено упозорење - након што уложите неколико радних сати на ову простирку од пене или било коју сличну простирку за умор, никада нећете желети да стојите и радите без ње!

    Бренд даље гради ове простирке без тешких метала, БПА, олова, формалдехида, фталата или успоривача ватре, тако да можете бити сигурни да је то производ за породицу који је изграђен имајући у виду ваше здравље.

    Уз неколико различитих оштрих естетика (од којих је свака двострана) на избор, одабир Офие Мат-а који одговара вашем простору постаје много лакши!

  • ЕргоФоам подесиви наслон за ноге Цена: 39,67 долара

    ЕргоФоам подесиви наслон за ноге

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Ако никада раније нисте имали ослонац за ноге за столом - много сте пропустили. Тхе ЕргоФоам подесиви наслон за ноге је водећа опција у индустрији која би апсолутно требала бити на вашем радару ако тражите побољшања на радној станици коју је Нев Иорк Тимес недавно прогласио најудобнијом и подршком за ноге!

    Конструкција овог једноставног наслона за ноге од пене подржава и супер је удобна, па је одлична за нагињање током периода фокусирања, као и за ударање уназад и опуштање. Пена је, осим тога, идеална за утискивање стопала - можете постићи сјајна истезања глежња и телета једноставним померањем стопала и експериментисањем.

    Бренд ми је недавно послао ослонац за ноге да га тестирам и постао је тренутни производ на мом столу без којег не могу замислити да прођем. Омогућава ми кретање ногама у широком распону положаја што омогућава пасивно кретање, а такође и мало стимулира мозак током дугих сједења. Такође га извлачим испод свог стола и користим на каучу као осмех за измену, као и подршку за пену док се истежете и вежбате код куће.

    Можда најбоље од свега, ослонац за ноге може се преокренути и користити као клацкалица, омогућавајући вам да њишете уређај напред -назад под ногама на његовој конвексној страни. Ово промовише бољу циркулацију и одлично је решење за људе са немирним ногама!

    Овај подесиви модел надаље садржи одвојиви успон који се једноставно повезује или одваја путем неколико чичак трака. Рајзер вам даје могућност да подигнете или спустите наслон за ноге неколико центиметара, омогућавајући вам да уређај прецизније прилагодите својим жељама.

    Све у свему, ово је сјајно свестран алат за додавање физичке и менталне стимулације вашем радном дану, као и за побољшање укупне удобности вашег радног стола!

  • ФлекиСпот 27-инчни стони стојлер подесив по висини Цена: $ 154.99

    ФлекиСпот 27-инчни стони стојлер подесив по висини

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе ФлекиСпот 27-инчни стони стојлер подесив по висини је савршен за оне којима се свиђа идеја о поседовању стојећег стола, али не желе да се посвете опцији фиксне висине.

    Направљен са иновативним системом лебдења гасних опруга, овај сто се може тренутно и без напора подићи са нормалне на стојећу висину и све између. Охрабрује вас да устанете и померите се кад вам је до тога, али иначе ради као редовна радна станица.

    Они који раде од куће на трпезаријском столу или импровизованом столу свидеће се овом уређају због његове способности да претвори било коју површину у врхунску радну станицу. Осим тога, овај рисер можете угурати у ормар или ван видокруга када желите да вратите свој сто, радне површине или обичан сто.

    Способан да издржи до 35 килограма, Флекиспот Рисер је прошао опсежна тестирања равнотеже и стабилности, тако да можете бити сигурни да је ово чврста радна поставка.

    Ако ширина од 27 инча није довољна за ваше потребе, размислите о куповини 35 инча , или 47 инча модел за подршку више монитора и осталог у канцеларији и нереда.

  • ФлекиСпот стол за игре подесив по висини Цена: 349,99 УСД

    ФлекиСпот стол за игре подесив по висини

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Ево напредне опције стојећег стола за оне који желе да поседују врхунску радну станицу која подржава седећи и стојећи положај. Тхе ФлекиСпот стол за игре подесив по висини може се подесити на висине у распону од 28 до 47,6 инча уз помоћ тихог, без напора електричног система за подизање који омогућава брзо и једноставно подешавање стола када вам се дигне и креће!

    Уз радну површину димензија 55 к 27 инча, ова опција пружа много радног простора за оне којима је потребна радна површина веће величине или обично имају пуно нереда. Овај стол може подржати више монитора, столни календар и још много тога, па ће они који су гладни простора за простирање овдје пронаћи пријатеља.

    Склапање је супер једноставно, а оквир од индустријског челика може издржати до 154 килограма. Једноставна и јасна опција да - али заиста ефикасан алат за подстицање више кретања, вежбања и менталне стимулације на послу!

  • Нулаки постоље за лаптоп Цена: 24,99 УСД

    Нулаки постоље за лаптоп

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Ево једноставног и приступачног уређаја за подстицање бољег држања током рада на лаптопу. Тхе Нулаки постоље за лаптоп је дизајниран да доведе ваш врат и главу у здравији положај док гледате екран, минимизирајући време које проводите лежећи и гледајући надоле.

    Овај модел је дизајниран за смештај преносних рачунара ширине 10 до 15,6 инча, па је компатибилан са широким спектром машина. Направљена од легуре алуминијума 5 мм и дизајнирана да буде изузетно стабилна, ово је, осим тога, добро изграђена и естетски атрактивна опција.

    Постоље подиже ваш лаптоп отприлике 6 инча од радне површине-таман толико да мало подигнете главу без осећаја да морате да направите драстично промена држања.

    Једноставан, али апсолутно ефикасан метод за побољшање држања вашег стола и на крају вашег општег здравља, ово је приступачна опција коју је глупо занемарити!

  • Исавера систем за замрзавање масти Хладно тело за обликовање Цена: 84,12 долара

    Исавера систем за замрзавање масти Хладно тело за обликовање

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе Исавера систем за замрзавање масти Хладно тело за обликовање је јединствен и иновативан производ који је дизајниран да опонаша надолазећу праксу Цоол Сцулптинг -а у циљу борбе против изглед тврдоглаве масти како би се постигао мршавији стомак, ноге и руке.

    Иако је ова пракса свакако помало чудна, сведочења купаца хвале Исавера систем због његових запажених резултата. Производ је у суштини напредно паковање леда и неопренски појас који су интегрисани, а затим чврсто омотани око циљног подручја. Рутина је једноставна као замрзавање гел паковања, омотавање неопренског појаса око себе око сат времена, а затим масирање третираног подручја. Бренд препоручује три третмана недељно, али многи корисници тврде да се ефекти производа појачавају само доследнијом употребом.

    Омотач је угодан након што сте се припремили за почетну хладноћу и лако се носи за столом, тако да је ово апсолутно уређај који можете користити док радите. Већ након три недеље, већина људи је пријавила да види неке ефекте мршављења. Сматрамо да је и процес фасцинантан, па више о науци прочитајте овде !

  • Упригхт ГО оригинални тренер и коректор држања Цена: 78,25 долара

    Упригхт ГО оригинални тренер и коректор држања

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе Упригхт ГО оригинални тренер и коректор држања је јединствен и високо иновативан уређај који је дизајниран да вам помогне да научите свој мозак да одржава доследно здравије држање.

    Захтевани резултати овог алата су убедљиви - 8 од 10 корисника који стоје усправно пријављују побољшање држања од 92% за мање од 2 недеље! Уређај функционише тако што пружа благи подсетник на вибрације када корисник одступи од унапред калибрисаног доброг држања, у суштини вам говорећи да седнете када се сагнете, у реалном времену. Подсетници даље инхерентно јачају ваша леђа на правим местима како би се створила повећана снага језгра.

    Упригхт ГО се причвршћује за ваше тело без икаквих трака које користе хипоалергенска лепила медицинског квалитета, тако да није непријатно или неугодно за ношење.

    Уређај се повезује са вашим паметним телефоном путем одређене апликације како би пружио детаљно праћење и извештаје о стању ваших навика држања, омогућавајући увидљивији и прецизнији преглед вашег напретка. Можете чак и да погледате свој дневни резултат Усправно како бисте боље поставили циљеве и пажљиво пратили колико је ваше држање стигло. Доступан је и режим без вибрација који једноставно прати ваш напредак, пружајући вам мноштво тактика за побољшање начина на који седите и стојите за својим столом.

    Приступачан, иновативан, једноставан за употребу и доказано ефикасан, Упригхт ГО је моћно оруђе за свакога ко је забринут због свог погрешног држања.

  • НецкФик уређај за вучу грлића врата Цена: 19,97 долара

    НецкФик уређај за вучу грлића врата

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе НецкФик уређај за вучу грлића врата није баш фитнес алат за вашим столом, већ производ дизајниран за ублажавање болова у врату повезаних са лошим држањем типичним за дуго радно време седења.

    Овај генијални уређај ради тако да постепено побољшава држање врата, а истовремено драстично смањује бол у врату за неке посебно потребне кориснике. Ако патите од лошег држања врата због превеликих сати гледања екрана или тастатуре надоле, онда би вам овај једноставан алат потенцијално могао променити живот!

    Уређај за вучу ради на декомпресији кичме тако што у основи растеже ваше горње кичмене пршљенове један од другог. Надувавањем вратне огрлице, ваш врат се нежно подиже и продужава више него што бисте то сами могли свесно учинити, ослобађајући стиснуте пршљенове који иначе никада не одморе!

    Инфлација је прилично прецизна и контролисана, па можете лагано повећати ниво декомпресије како ваше тело постаје све угодније. Важно је да не напумпавате превише када започињете са уређајем, иначе можете ризиковати повреду врата или нелагоду - потпуно уништавање сврхе!

    Иако би уређај за вучу могао изгледати помало блесаво док га носите, они којима је потребно правилно истезање врата како би се супротставили својим лошим навикама држања одмах ће открити да су предности вриједне тога! Са укљученом куглицом за масажу са окидачем, као и књижицом са упутствима, торбом за затварање са патентним затварачем и приступом 10 видео вежби компаније Др.Фик, можете бити сигурни да купујете производ одличне вредности!

  • Верттео Премиум Хигх Бацк Мемори меморијска пена са потпуним лумбалним потпорним јастуком Цена: 34,90 УСД

    Верттео Премиум Хигх Бацк Мемори меморијска пена са потпуним лумбалним потпорним јастуком

    Купујте сада на Амазону Са Амазона

    Тхе Верттео Премиум Хигх Бацк Мемори меморијска пена са потпуним лумбалним потпорним јастуком технички можда није део фитнес опрему-али то је свакако уређај за промену игре за додавање удобности и подршке у држање ваше радне станице.

    Овај 90% обликовани јастук од чисте меморијске пене издваја се од традиционалних лумбалних ослонаца јер је дизајниран да промовише савршено поравнање са доњим као и горњи торакално подручје кичме. Обликовани облик јастука помаже у одржавању правилног положаја леђа и подстаћи ће вас да седите са свеукупно бољим држањем.

    Ово је једноставан, али импресивно ефикасан сапутник за оне који су заинтересовани за повећање укупног здравља.

    Навлака за јастуке се може уклонити и стога се лако пере, а лумбални ослонац такође садржи траку за чврсто причвршћивање на вашу канцеларијску столицу. Верттеео јастук је, поред тога, компатибилан са седиштима у возилима, авионским седиштима, инвалидским колицима, лежаљкама и још много тога - тако да га можете користити где год мислите да ће вам требати мала подршка!

Столна опрема за вежбање за свакодневно јачање

Тражите једноставну опрему за вежбање коју можете користити у канцеларији? На тржишту постоји неколико сјајних комада опреме за вежбање за тонирање и јачање различитих мишићних комплета, тако да можете осетити опекотине и од свог стола створити прави фитнес пук!

Без обзира да ли сте заинтересовани за јачање руке, тонирање трбушних мишића, клесање чељусти или учвршћивање ногу, сигурно ће се поред ваше уличице налазити справа за вежбање на послу.

Ево неких од наших омиљених фитнес алата за свакодневно јачање које можете користити за својим столом:

Додавање удобности у подешавање вашег стола

Иако је удобност потпуно другачија ствар од постизања вежбе за радним столом, избегавање непријатности и стварање радног окружења које је лакше за ваше тело кључно је за постизање општег бољег здравља.

Промовисање и подржавање бољег држања, ублажавање стопала док стојите, декомпресија кичме и друге праксе које се лако спроводе одлично ће се упарити са вашом стоном опремом за вежбање како бисте били здравији.

Удобна радна станица је, наравно, повезана и са већом менталном будношћу и продуктивношћу, па је постављање да будете удобни за својим столом победа, победа.

Иако је удобност потпуно субјективна у зависности од тога ко сте, ево неколико фаворита публике када је у питању стварање персонализоване, изузетно удобне радне станице:

Деск Бикес

Стони бицикли недавно су порасли у популарности због своје једноставности употребе, преносивости и ефикасности у погледу сагоревања калорија и јачања ногу.

Чак и пасивно педалирање са прекидима током целог вашег радног дана из седећег положаја, побољшава проток крви, менталну оштрину, губитак тежине и тонирање мишића.

Алтернативно, столни бицикли који нуде веће поставке отпора могу се користити за стварно знојење и вјежбање упоредо са вашом редовном теретаном или кућним фитнес пуком.

Обавезно погледајте наш пост о најбољим столним бициклима да бисте свеобухватно погледали наше фаворите! Неколико наших истакнутих најбољих избора укључују:

Деск Еллиптицалс

Нудећи исте погодности за фитнес као и столни бицикли, столне елиптичне линије могу бити пожељније за особе са осетљивим зглобовима који траже посебно глатку вежбу са малим утицајем на послу.

Ево неколико наших омиљених модела:

Билансни одбори

Таблице за равнотежу савршене су за нервозне људе који се боре да по цео дан не мирују. Упаривањем табеле за равнотежу са столом за сто, можете додати неки пасивни покрет свом радном дану како бисте стимулисали ум, као и радили на својој основној снази и држању.

Неки од наших најбољих избора укључују:

Стојећи столови

Стојећи сто вам омогућава да устанете и мало се померите током дугих радних дана, па би они који бележе много сати седења недељно морали апсолутно узети у обзир предности поседовања.

Не само да стојећи столови имају доказане позитивне ефекте на ваше држање и здравље киропрактике, већ вам омогућавају и имплементацију других уређаја за вежбање за вашим столом, попут балансних плоча, одређених модела столних бицикала и још много тога.

Упарите стојећи сто са простирком против умора и добићете веома погодну радну станицу за промовисање основне снаге, доброг држања, па чак и менталне оштрине у зависности од тога ко сте!

Ево неколико наших најбољих избора:

Деск Рисерс

Уместо да се намештају за стојећи сто, стоне столице нуде прилагодљиву и стога прилагодљиву алтернативу која вам омогућава да седите и стојите на свом радном месту у зависности од тога како се осећате.

Осим тога, често приступачнији, стони подизачи одлични су за претварање обичних столова, пултова и других површина у врхунску радну станицу - тако да су одлични за људе који раде од куће и немају простора да одреде кућну канцеларију.

Неке од наших високо препоручених опција укључују:

Стајаће простирке против замора

Ако користите стојећи сто, онда бисте требали стајати на подстављеној подлози како бисте се борили против уморних зглобова и узнемирене кичме од дужег стајања.

Простирка против умора је сјајан алат за стварање угоднијег радног окружења и омогућавање дужег стајања. Простирке против умора су, поред тога, свестране у примени - често су дивно дизајниране за употребу као подлога за вежбање или јогу, дечија играчка или кухињска простирка!

Неки од наших најбољих избора укључују:

Коректори држања

Вежбање и одржавање доброг држања је масовно потцењен. Ваше киропрактичко здравље темељи се на томе како се држите, а лоше здравље кичме ће се на крају претворити у све врсте болести, повреда и дугорочних здравствених ефеката.

Ваш сто је без сумње један од највећих криваца када је у питању подржавање лоших навика држања, па се поставите за успех помоћу неких алата који вас подстичу да седите усправно - за оне који бележе пуно радног времена то би се могло променити ваш квалитет живота!

Ево неколико наших омиљених уређаја за побољшање и исправљање вашег држања: